富贵包是一种病理形态，后颈部多出现脂肪堆积的大包，还会呈现出一系列的颈椎病病症。因此有富贵包的患者选择枕头时，要符合人体正常的颈椎生理曲度，以中间低两端高、透气性好的枕头为宜，长度需超过肩宽10-16cm，高度以头颈部压下后一拳头高较为合适。

富贵包形成的初期，可以采取一些自我预防和保健的方法。如保持良好的生活习惯，避免长期低头，尽量保持颈、肩、背部的放松；有针对性的锻炼，延展胸椎、打开胸腔。西医治疗可选择超声引导 VACORA 旋切系统治疗、脂肪垫抽吸治疗等。也可选择穴位埋线、针灸、推拿牵引等中医疗法。