三伏天排寒湿可以艾灸神阙穴、气海穴、关元穴、足三里穴、太溪穴等处，具体位置如下：

• 神阙穴：神阙穴位于脐区，肚脐中央即是。

• 气海穴：气海穴位于下腹部，脐中下1.5寸，前正中线上。

• 关元穴：关元穴位于下腹部，脐中下3寸，前正中线上。

• 足三里穴：足三里穴位于外膝眼向下量4横指，在腓骨与胫骨之间，胫骨旁量1横指处。

• 太溪穴：太溪穴位于踝区，内踝尖与跟腱之间凹陷中。坐位垂足，由足内踝向后推至跟腱之间凹陷处即是。

三伏天时自然界阳气最盛，人体内阳气也处于最充沛、最旺盛阶段，热能温阳，阳能祛寒，又加上此时毛孔开泄，药性容易渗透体内，更容易驱散体内阴寒之气。此时艾灸神阙穴，可温通阳气、散寒通络；艾灸气海穴，温肾助阳暖全身；艾灸关元穴，温肾散寒，益气补肾；艾灸足三里穴，散寒益气补肾；艾灸太溪穴，健脾补肾益精气。