按位于脚上的太冲穴以及行间穴具有养肝的功效，均位于足背侧，具体位置如下。

太冲穴

位于足背侧，第一、第二趾骨间，跖骨底结合部前方凹陷中。取穴时，在足背部，从第一、第二趾骨间沿第一趾骨内侧向小腿方向触摸，摸到第一凹陷处，或触及动脉搏动，即为此穴。

行间穴

位于足背侧，取坐位或卧位，当第一、第二趾间，趾蹼缘的后方赤白肉际处，即在足拇趾和第2趾的跖趾之间的凹陷处取穴即可。

太冲穴

归属足太阳膀胱经，具有疏肝理气，平肝潜阳，清利湿热的功效。按揉时用指尖垂直掐按太冲穴1-3分钟，以有酸、胀、痛感为宜。

行间穴

归属足太阳膀胱经，具有调理肝肾，清热息风，凉血安神的功效。按揉时用拇指指尖掐按行间穴，以有刺痛感为宜，左右各掐按1-3分钟。

需由专业医师进行按摩针灸等操作，或在专业医师指导下进行。