太冲穴位于足背侧区，第一、第二跖骨间隙的后方凹陷处。坐位或仰卧位取穴，由第1/2趾间缝向足背上推，至第1/2跖骨之间跖骨底结合部前方，可感有一凹陷处，即为此穴。

刺激太冲穴具有平肝泻热、疏肝养血、清利下焦的功效。坚持针灸该穴对消化系统、泌尿生殖系统和头面部疾病均有较好疗效；经常按摩该穴也可调理高血压、心绞痛、下肢痉挛等；长期在该穴刮痧还可治疗胸肋胀痛、乳腺炎等。另外太冲配合谷，可防治四肢抽搐；太冲配肝俞、膈俞、太溪、血海穴，可防治贫血。