便秘耳贴一般贴在耳朵的便秘点，位于耳廓外侧面，三角窝下缘，靠近对耳轮下脚的中点处。左右耳廓各有一穴。

使用耳贴时，先用医用酒精对局部进行消毒，然后将耳贴对准便秘点贴压。

贴压后，可用手指轻压穴位。需注意耳穴贴压时要逐渐在穴位处施加压力，注意刺激强度。每日自行按摩，勿搓揉，以免破皮伤耳。

由于夏天容易出汗，贴耳贴的时间不宜过久，以防胶布潮湿或皮肤感染。个别病人可能对胶布过敏，局部出现粟粒样丘疹，伴有痒感，可以将胶布取下，休息3-5天后再贴。

耳廓有炎症和冻疮者不宜用贴压治疗。

孕妇耳贴压法要轻刺激。