关元俞与任脉的关元穴相应，位于腰部脊柱区，第5腰椎棘突下，后正中旁开1.5寸的位置。可取俯卧位，作两侧髂嵴最高点连线与脊柱交点，下推一个椎体，旁开两横指处，即为此穴。

关元俞属足太阳膀胱经，与任脉上的关元穴相对应，具有温肾补阳，通利下焦的作用，可用于肾阳虚、肾气不足所致的腹胀、泄泻、小便不利、遗尿、腰痛、消渴等病症。可用拇指按揉关元俞，可治疗便秘、泄泻等病症。同时，也可采取艾条温和灸，改善泄泻。此外，配合关元、复溜，可治疗腰痛、遗尿、贫血等病症。