足三里位于小腿外侧，当犊鼻穴下3寸，胫骨前嵴外一横指处，犊鼻与解溪连线上。仰卧伸下肢或正坐屈膝取之。局部解剖从浅入深依次为皮肤、皮下组织、胫骨前肌、趾长伸肌、小腿骨间膜、胫骨后肌。浅层布有腓肠外侧皮神经，深层有胫深神经肌支，胫前动脉，小腿骨间膜深面有胫神经，胫后动、静脉分支或属支。

足三里具有健脾和胃、疏经活络、祛痰镇静、消痈止痛、强壮保健的功效，主要用于治疗胃痛、呕吐、噎膈、腹胀、泄泻、痢疾、便秘等病症，也可用于肠痈、乳痈、下肢痹痛、水肿、癫狂、脚气、虚劳羸瘦，为强壮保健要穴。在临床应用中可单独使用，或与其他穴位配伍应用。

如配中脘、梁丘治胃痛；配内关治呕吐；配气海治腹胀；配膻中、乳根治乳痈；配阳陵泉、悬钟治下肢痹痛。