颈椎不好时，可由专业医生通过对风池穴、肩井穴、天宗穴等穴位进行刮痧，缓解不适。

• 风池穴：位于颈部，当枕骨之下，与风府相平，胸锁乳突肌与斜方肌上端之间的凹陷处。周围布有枕动静脉分支以及枕小神经之支。



• 肩井穴：位于肩上，前直乳中，当大椎与肩峰端连线的重点上。周围布有斜方肌、肩胛提肌、冈上肌以及颈横动、静脉分支。



• 天宗穴：位于肩胛部，当冈下窝中央凹陷处，与第4胸椎相平。周围布有旋肩胛动、静脉肌支以及肩胛神经。

对上述穴位进行刮痧，可起到如下作用：

• 风池穴：在风池穴处刮痧可治疗头痛眩晕、颈项疼痛、目赤痛等病症，适合颈椎不好人群在此处刮痧，此外还可以治疗鼻渊、耳聋、气闭、中风、口眼歪斜等病症；

• 肩井穴：在肩井穴处刮痧可以治疗肩背痹痛、手臂不举、颈项强痛等病症，适合颈椎不好存在颈项强痛的人群在此处刮痧，除此之外还可以治疗中风、难产、诸虚百损等病症；

• 天宗穴：在天宗穴处刮痧可以起到治疗肩胛疼痛的病症，颈椎不好伴有肩胛疼痛的人群可以在此处进行刮痧。