可适量吃葡萄
建议用量为每天100-250g（约半串）
过敏性紫癜患者接触某些致敏物质后，可导致毛细血管脆性及通透性增加，引发小血管炎症和出血，进而产生皮肤紫癜、关节肿胀、腹痛等症状。葡萄中富含维生素C，可以帮助降低毛细血管通透性和脆性，过敏性紫癜患者适当吃葡萄有助于康复。此外，葡萄中富含糖类成分，可帮助快速恢复体力。
过敏性紫癜患者可以用淡盐水、面粉水浸泡葡萄，然后轻轻揉搓，将葡萄表面的白色物质洗净，然后去皮食用，也可做成葡萄汁、葡萄酱、葡萄酸奶等其他制品食用。葡萄不宜与海鲜、牛奶同食。需要注意的是，糖尿病患者慎食葡萄，避免引发血糖的波动。另外，胃酸分泌过多者也不宜食用葡萄。
过敏性紫癜患者饮食上应增加富含维生素C食物的摄入，如猕猴桃、柚子、枇杷等，避免进食易致敏的食物，如海鲜、巧克力等。急性发作期应注意绝对的卧床休息，稳定期可适当活动。尽量避免搔抓或摩擦皮肤，以免加重瘀斑和损伤皮肤。避免暴露在可能导致过敏或刺激的环境中，如花粉、宠物毛发等。同时注意个人卫生，保持室内通风清洁。如果发现症状加重，应及时就医治疗。