可适量吃香菜。
建议用量:10-15g/天。
肺结核患者常有食欲减退情况,而香菜含甘露糖醇、正葵醛、芳樟醇等挥发油,拥有独特而强烈的香气,能够增进食欲。同时,香菜中富含维生素C、胡萝卜素、维生素B1、维生素B2、钙、铁、磷、镁等营养成分,适量摄入可补充人体所需营养,增强抗病能力。
肺结核患者可将香菜与其他食材配伍,以改善食材的风味,提高食欲。香菜中的挥发油成分遇热会分解,因此应尽量选择生吃香菜,以保证营养能被机体吸收。香菜不宜多食,过多食用会有发汗、皮肤发痒、疲乏无力等现象。此外,香菜性质温热,胃溃疡、生疮者、麻疹者应谨慎食用,以免加重病情。
肺结核患者平时应多吃富含蛋白质及维生素的食物,如鸡蛋、牛奶、黄瓜、西红柿等,以保证机体营养均衡,促进疾病恢复。应遵医嘱积极用药,不要私自减量、加量,如果出现不适应及时咨询医生。还应在身体情况允许的情况下,进行适量的有氧运动,如跑步、快走等,以增强心肺功能。