疾病饮食

血脂稠能吃羊蹄吗

刘媛副主任医师

山东大学齐鲁医院 内分泌科
不建议吃
慎食原因:
羊蹄中含有较高的脂肪和胆固醇,血脂稠的人群已经存在血脂代谢异常的情况,摄入后可能会加重血脂异常的情况,增加心血管疾病的风险。
注意事项:
血脂稠的患者要多吃新鲜蔬菜与水果,多饮水,降低血液黏稠度。

不建议吃羊蹄。

血脂稠的患者已经存在血脂代谢异常的情况,饮食上应控制热量,宜进食低脂肪、低胆固醇、低糖、低盐、高膳食纤维的食物。而羊蹄中含有较高的脂肪和胆固醇,患者食用后可能会加重血脂异常的情况,增加心血管疾病的风险。

血脂稠的患者要多吃新鲜蔬菜与水果。蔬菜与水果,除含有大量水分外,还含有丰富的维生素C及粗纤维。维生素C具有降血脂的作用,粗纤维在肠道可以阻止胆固醇的吸收,有利于降低血液黏稠度。还要多饮水,饮水有利于冲淡血液,缓解血液黏稠的程度,保持体内血液循环顺畅。

血脂稠的患者日常应严格进行血脂监测,保持定期的血脂常规检查并遵从医嘱用药。如果患有冠心病、高血压和脑血栓其他并发症,更要在医生的指导下定期去医院检查血脂。此外,患者还要坚持体育锻炼,达到消耗脂肪,减轻体重的效果。