可适量吃芹菜
建议用量为每天100-200g（约1/4-1/2捆）
过敏性紫癜是一种常见的血管变态反应性疾病，是由于机体对某些致敏物质产生变态反应，导致毛细血管脆性及通透性增加，引发小血管炎症和出血。芹菜中富含维生素C，有助于降低血管脆性和通透性，在一定程度上缓解过敏性紫癜出血的症状。此外，芹菜还具有一定的利尿消肿的作用，适量食用对于过敏性紫癜造成的关节肿胀有一定的缓解效果。
过敏性紫癜患者可将芹菜清洗、焯水后进行炒制、凉拌，尽量挑选质地鲜嫩的，避免芹菜过老而不易消化。需要注意的是，对芹菜过敏的患者忌食本物，低血压患者也不宜食用芹菜。
过敏性紫癜患者还可以选择茄子、西红柿、菠菜等蔬菜，注意营养均衡，烹饪时尽可能选择清淡的方式。此外，患者急性期需要严格卧床休息，稳定期可适当活动，避免劳累。同时积极明确自身过敏因素，并加以远离。