疾病饮食

支气管炎可以吃圣女果吗

赖宁主任医师

广州医科大学附属第一医院 呼吸内科
可适量吃
建议用量:
100-200g(10-20个)/天
慎食人群:
体虚胃寒者
宜食原因:
圣女果清甜多汁,不刺激,适量进食不会导致患者的咳嗽、咳痰症状加重。圣女果中富含番茄红素、维生素C,有抗氧化作用,可清除体内有害自由基,加快新陈代谢,增强对病毒等致病微生物的抵抗力。
注意事项:
支气管炎患者吃圣女果尽量吃常温的,避免空腹吃,圣女果不宜与海鲜同食。

可适量吃圣女果。

建议用量:100-200g(10-20个)/天。

圣女果清甜多汁,不刺激,适量进食不会导致患者的咳嗽、咳痰症状加重。此外,圣女果中富含番茄红素、维生素C,具有抗氧化作用,可以清除体内有害自由基,加快新陈代谢,增强对于病毒、细菌等致病微生物的抵抗力。因此支气管炎患者可以适量吃圣女果。

支气管炎患者吃圣女果尽量吃常温的,且尽量不在空腹时吃,以免导致胃酸分泌过多。圣女果不宜与海鲜如虾、蟹、牡蛎等同食,这些海鲜中含有砷,圣女果中富含维生素C,同食可能生成三价砷化合物,具有毒性。体虚胃寒者不宜吃圣女果,圣女果性凉,含有一定的果酸,体虚胃寒者进食后容易出现胃痛、胃胀等不适。

支气管炎患者日常饮食注意清淡有营养,低盐低脂,戒烟戒酒。平时避免劳累和熬夜,适量运动,练习腹式呼吸,远离不良环境,尽量避免油烟和粉尘刺激。加强防寒保暖,在流感流行时期需要特别注意,可在医生建议下接种流感疫苗。