科学育儿,帮助孩子健康成长

身高
33-35个月宝宝的体格发育会较缓慢,通常和33月龄相似。男宝身高可为84.4-107.2cm;女宝83.4-106.1cm。
体重
33-35个月宝宝的体格发育会较缓慢,通常和33月龄相似。男宝体重可为10.24-19.89kg;女宝9.86-19.29kg。
头围
33-35个月宝宝的体格发育会较缓慢,通常和33月龄相似。男宝头围可为45.5-53.3cm;女宝44.6-52.3cm。
囟门
前、后囟门及骨缝均已闭合。
牙齿
乳牙已经出齐,长出20颗乳牙。
骨骼
骨骼全部发育完成,部分骨骼出现骨化,其中头状骨、钩骨、下桡骨骺、三角骨均已骨化。
视觉
34个月的宝宝视力发育已经趋于良好,能够看清小物体,能区别各种形状等。
听觉
34个月的宝宝已经可以确定声源的位置,听觉比较敏感并趋于完善。
味觉和嗅觉
宝宝味觉发育完善,对甜味会特别喜欢,并能对酸、苦、辣进行区别。嗅觉已经发展比较灵敏,可以区分香味、臭味。
皮肤感觉
宝宝皮肤感觉已发育完善,能感觉到有人触摸皮肤,对疼痛等能做出相应的反应。
平衡与大动作
34个月的宝宝能单脚或双脚站立,并能站稳向前跳出去,还能双脚交替跳着走。
精细动作
能用手将纸对折,也可以用绳子打结,在家长教导下基本上能使用筷子,可以用手拿碗,并能保持碗的平衡,不摔碎。
34个月宝宝能将语句变得更加完整和复杂,对话时还可以使用一些形容词,而且特别喜欢与人进行语言交流,也会大声朗读诗词等,语言流畅,能表达自己的想法。
34个月的宝宝感情变化比较多变,个性明显外露,好冲动,情感不断丰富,会表现出开心、生气等情绪,比较喜欢别人的夸奖,受到批评也会不开心。有浓厚的求知欲,对任何事物都会感兴趣。能分明白性别。
34个月宝宝每天所需的营养比以前略有所更加,大部分已经能够独立进餐,但会有边吃边玩的现象,家长要有耐心,保证宝宝真正吃饱,避免出现进食不当导致营养不良,也要培养良好的饮食习惯。
由于宝宝现在可以完全按照成年人饮食来补充自己日常所需的营养,因此宝宝每天在饮食上要尽量以提供热量的食物为主,还要多吃含有大量膳食纤维、微量元素、维生素等营养元素的食物。可以把水果当做零食,保证营养的均衡。
适宜吃当季水果
家长在给孩子挑选水果时,应该选择当季的新鲜水果。有些水果例如苹果和梨,营养虽然丰富。每次的购买数量也不要太多,防止水果腐烂或储存时间过长,降低水果的营养成分。
适宜吃与宝宝体质相适宜的水果
家长要注意挑选与宝宝的体质、身体状况相适宜的水果。比如,体质偏热容易便秘的宝宝,最好吃寒凉性水果,如梨、西瓜、香蕉、猕猴桃等,可以败火。如果宝宝体内缺乏维生素A、维生素C,那么就多吃杏、甜瓜及柑橘,这样能给身体补充大量的维生素A和维生素C。宝宝患感冒、咳嗽时,可以用梨加冰糖炖煮,因为梨性寒,生津润肺,可以清肺热,如果宝宝腹泻就不宜吃梨。对于一些体重超标的宝宝,家长要注意控制水果的摄入量,可挑选那些含糖较低的水果。
避免过度含食
宝宝吃饭慢,喜欢含饭,家长不要催促,如发现宝宝恶心或有梗塞现象,应马上让宝宝把嘴里的食物吐出来。
睡觉前要让宝宝把嘴里的食物吐净,睡眠时神经反射活动减弱,咽喉肌肉松弛,食物容易滑入气管,是非常危险的。
健康吃零食
许多儿童零食不离口,走路时吃、看电视时吃、聊天时还吃。这样吃零食不仅影响了正餐,甚至还以零食代替了正餐。
合理安排吃零食的时间,可在两餐之间,离正餐时间已有两个多小时的时候。由于儿童代谢较成人快,此时,他们可能会有轻微的饥饿感。如果能够让他们适量地吃些零食,就会起到防止饥饿和增加营养的作用,也不会出现影响正餐进食的情况。
选择有营养的零食,如牛奶、酸奶、水果、蛋糕、肉松、牛肉干等。各种薯片、话梅干、果冻等食品营养价值比较低,不宜长期作为儿童的零食。
萝卜鱼丸汤
功效:含有丰富的维生素以及钙、镁、铁、锌等矿物质。
材料:青萝卜、胡萝卜各50克,鱼丸20克,芹菜1根,盐香油各少许。
做法:萝卜都去皮,洗净,切小块;芹菜洗净切碎末。锅内加水煮开后,放入胡萝卜和青萝卜块煮透,然后加入鱼丸煮熟,上芹菜末和盐,略煮1分钟,滴香油即可。
蛋丝海带豆腐汤
功效:海带里维生素和胡萝卜素的含量非常高,而将豆腐配海带吃是最合理的;豆腐能补充人体需要的优质蛋白质、维生素E、钙、铁等,还含有多种皂角苷,能阻止过氧化脂质的产生,抑制脂肪吸收,促进脂肪分解,但皂角苷又可促进碘的排泄容易引起碘缺之。而海带含碘丰富,因此将豆腐与海带一起做,是很合理的膳食搭配。
材料:鸡蛋1个,海带20克,豆腐30克,高汤适量,植物油少许。
做法:鸡蛋打散搅拌均匀,上油锅煎成蛋皮,晾凉后切成细丝海带洗净后,切成小段豆腐切小丁。高汤烧开,下入蛋皮丝、海带和豆腐丁,大火煮开后,转小火煮2分钟,加盐调味即可。
胡萝卜玉米浓汤
功效:富含钙质、多种维生素,颜色鲜艳可增进食欲。
材料:胡萝卜1根,玉米粒50克,红肠30克,黄油5克,面粉、盐、胡椒粉各少许。
做法:胡萝卜煮熟,洗净去皮,切成小丁,玉米粒洗净,红肠切片。取一个干净炒锅,放入黄油烧至融化时,下入面粉,至变色,加一勺温水慢慢搅开。将奶油面粉糊放入汤锅再加适量水拌开,下入玉米粒、胡萝卜丁和红肠,慢慢搅拌煮开后,再焖煮3分钟,加盐和胡椒粉调味即可。
小排骨黄豆汤
功效:排骨除含蛋白质、脂肪、维生素外,还含有大量磷酸钙、骨胶原,可为宝宝提供丰富钙质。
材料:排骨100克,鲜黄豆60克,姜1片,盐、香油各适量。
做法:排骨洗净去血水,豆冲洗后泡10分钟。排骨和黄豆一起放入锅里,加姜片、适量水用大火煮开,然后转中火慢煮30分钟,加盐调味再略煮2分钟淋入香油即可。
居家护理
1、把所有的药物放在上锁的药箱或抽屉里,使宝宝无法拿到,因为有颜色的药片最容易引诱宝宝去品尝。
2、药物和所有化学药品应清楚地写上标签,避免把这种药品放在别的瓶子里,以免错拿错用。
3、所有的电线应保持良好状态(不要散开或损坏),电线要短,不要让宝宝拉到。若有额外加长的电线,应绑至需要长度。
4、把所有电插座装上安全盖,防止宝宝把手指或其他尖锐物体塞入插座中而导致触电。家庭电器用完后记得切断电源。
5、所有楼上的窗户、阳台最好装置铁栏杆,避免把有些东西靠窗口放,如床、椅子等,防止宝宝爬上去,发生意外。
6、把尖利用具如剪刀、刀、针收好。
7、不要把喷雾式杀虫剂、喷雾发胶到处放,以免宝宝乱按而喷伤眼睛。其他,如火柴和打火机也应收好,避免宝宝拿到。
8、房门钥匙应多备一套,以防父母稍离片刻,如下楼倒垃圾时,宝宝把门锁上后又不会打开。
9、熨烫衣服时必须特别留意,别让宝宝靠近,熨衣板大多都很轻,孩子很容易弄翻后烫伤。
卫生间安全
1、剃须刀、电吹风、香水、化妆品不应随手乱放,应放在较高的宝宝拿不到的地方。
2、把所有消毒剂、漂白剂、清洁剂收好。把马桶盖好。浴室不要铺太滑的地砖、地板革等,以防宝宝意外跌伤。
3、如果准备好水给宝宝洗澡时,要先倒入冷水,以预防意外烫伤,先试好水温,再把宝宝放入浴盆里。
厨房提示
1、厨房的地面不能铺滑溜的地砖、地板革等。
2、厨房地面和切菜板应保持干净,尽量减少水滴,注意菜刀不要随处放。
3、及时清理油污,以免溜滑。
4、用长柄锅煮东西时要注意看管,注意把长柄转向炉里边,以免宝宝经过时,推倒锅而烫伤。
5、不要把东西放在桌布上,特别是水、热油热菜,防止宝宝拉到桌布后,把这些烫东西拉翻,倒在身上。
6、用油炒、炸食物时,不要让宝宝站在旁边,以免热油溅烫。
7、把塑胶袋收好,不要让宝宝拿到,塑胶袋有意外地套住宝宝的头造成窒息的可能性。
8、宝宝的餐具,应用不易碎的材料,如硬塑搪瓷等,以防打碎后割伤。
卧室提示
1、如果家具角太尖,应用布包缠。
2、把玩具放在宝宝容易拿到的高度,使宝宝不必爬上去,以免跌伤。
3、不要把玩具随地乱放,以防踏到而摔伤。
4、定期检查玩具有没有损坏或零件松脱,以防宝宝把零件放入嘴里而造成意外。
34个月宝宝一般不需要体检。
大多数医生在这个月并不会规定宝宝的体检项目。如有些问题不能等到下次体检时解决,可以先去医院进行咨询。
大多数宝宝在34个月的时候无需接种疫苗。
大多数34个月宝宝无需选打疫苗。
大动作训练
主要选择跳格子游戏。在单足稳定的基础上,训练单足跳,也可以教宝宝从一个地板跳到相邻的地板,熟练后玩跳格子的游戏能够训练宝宝的大动作能力。
小动作训练
学习用钝餐刀将馒头片切开,用勺吃饭不撒在外边,用手拿小吸管喝水或把一个水杯中的水倒入另一个杯子使不洒不溢,以及串珠子等。
认知能力训练
可以选择剪刀石头布游戏。先让宝宝理解布包锤、锤砸剪、剪破布的关系,再同宝宝一起玩。
语言能力训练
讲述自己的见闻的游戏。以回答的形式,引导宝宝说出他自己的见闻。向宝宝提出的问题要具体,最好是能激发宝宝兴趣的问题。尽量让宝宝讲自己经历的事情,例如今天上街买了些什么?遇见谁?看到哪些趣事等。
培养卫生习惯
培养宝宝经常保持手脸干净,像嘴边的饭粒,菜汤,鼻涕都要随时擦净。要培养宝宝有鼻涕就感到不舒服,并能主动让人擦的习惯。还要经常提醒宝宝用手帕自己去擦,擦不干净时,家长再帮助。手脏了随时给洗,逐渐养成自动要求洗手的习惯。
洗手最好用温水,并一定要用香皂,用香皂比不用香皂的杀菌效果要大7-8倍,用香皂,手上的细菌能除去90%左右。