育儿指南

科学育儿,帮助孩子健康成长

发育概况

图解发育

体格发育

身高

27-29个月宝宝的体格发育会较缓慢,通常和27月龄相似。男宝身高可为80.5-102.5cm;女宝79.3-101.2cm。

体重

27-29个月宝宝的体格发育会较缓慢,通常和27月龄相似。男宝体重可为9.47-18.36kg;女宝9.10-17.63kg。

头围

27-29个月宝宝的体格发育会较缓慢,通常和27月龄相似。男宝头围可为45.0-52.8cm;女宝44.0-51.7cm。

囟门

前、后囟门及骨缝均已闭合。

牙齿

宝宝已有18-20颗牙,每个宝宝的身体发育情况不完全一样,长牙也有早有晚,只要身体发育良好,都属于正常现象。

骨骼

宝宝的骨骼增长发育快速,钙磷沉着增加。

感知发育

视觉

喜欢有颜色的物品,会用彩笔画各种图画,会把各种颜色混在一起,观察颜色变化。

听觉

能分辨不同物品发出的声音。

味觉

对食物有了较为明确的偏好,可以分辨同一类食物的不同味道,如不同水果的味道差异。

嗅觉

能通过嗅觉辨认各种物品,嗅觉发育成熟,和成人差不多。

皮肤感觉

皮肤感觉包括触觉、痛觉、温度觉及深感觉等,28个月宝宝的皮肤感觉和成人无差别。

运动发育

平衡与大动作

扶着宝宝一只手时,宝宝的双脚能够稍微跳起;扶着宝宝两只手时,宝宝能长时间单足站立,但不太稳;能不扶手而迈过低矮的障碍物。

将球有目标地滚出去,或者用力扔向远处。

精细动作

双手协调和眼、手、脑协调能力有了进一步发展,喜欢重复地做一件事,可以独自玩半个小时以上。

喜欢玩各种玩具,尤其是复杂的玩具;能够将带孔的小珠子一个一个串成长长的链子;能够把一张纸折起来,或折起一个角;会画横线,开始练习临摹画书上的图案。会用手捏玩橡皮泥。

总是把鞋和袜子都脱下来,光着脚在屋里走来走去,如果妈妈不断给宝宝穿,宝宝可能不断地脱。

有意识地用积木做出简单的事物造型,如楼房、火车等。

语言发育

会说简单短句,并且可以回答简单问题,会说连动句,如“洗澡睡觉”、“吃完饭玩”等。

喜欢使用新词来和爸爸妈妈交谈,看见父母积极的反馈,会更主动讲话。

喜欢说悄悄话,会关注说悄悄话的人,或把一个人的悄悄话传达给另一个人。但要注意引导宝宝不要言语中伤害别人,不讲别人的坏话。

可以分时段问好,如“早安”、“晚安”、“中午好”等内容;可以对不同职业和年龄的人打招呼,如“医生叔叔早上好”、“阿姨早”等;对于家中的客人,会主动问好并礼貌道别。

心理发育

对数有了实际认识,能数上百的数,通常女孩比男孩喜欢数数;男孩更喜欢独自一个人玩,女孩则能更早地和小朋友在一起玩耍;比起陌生的玩具,可能更偏爱玩父母使用的东西。

有自己的主见,如果家长不讲清道理说服宝宝,很难以强制性的指令让宝宝行动;有时候会因为尿裤子、做错事等原因,表现出不好意思或者羞愧;有时候会根据自己的是非观念表现出道德感,对他人的做法表示不满。

喜欢通过破坏的行为和父母开玩笑,比如会在父母拿杯子的前一刻将其打碎,但一般无恶意。  

喂养建议

喂养提示

宝宝到了这个阶段,需要注意动物性食物的供给,如鱼肉、禽、蛋、动物肝脏、动物血等,同时避免微量元素铁、锌等的缺乏。父母要指导宝宝循序渐进,学会使用餐具,养成良好的饮食习惯,有固定的进食周期。

喂养方式

此阶段的宝宝,三餐已经以辅食为主,如果需要补充乳制品,建议优先使用配方奶粉,再考虑牛乳等天然乳品,这样对消化系统的压力相对较低。

喂养宜忌

多吃富含核黄素的食物

平日注意膳食平衡,在荤素搭配的基础上,可给宝宝吃些富含核黄素的食物,如禽蛋、乳制品、大豆、胡萝卜、绿叶蔬菜等。尽量做到烹调方法合理,如淘米不要次数过多,蔬菜先洗后切、切后不要再泡在水里。这样可以避免核黄素的破坏与丢失。

分时段补充水分

平时宝宝应多喝水,可多吃些有生津、止渴、滋阴作用的梨、荸荠、藕等食物。一些宝宝喜欢吃橘子,但要注意橘子不宜多吃。宝宝饭前、饭后半小时和吃饭时都不宜喝水,容易冲淡或稀释唾液和胃液,并使蛋白酶的活力减弱,影响消化吸收。如果宝宝在饭前口渴得厉害,可以先少喝点温开水或热汤,休息片刻后再进餐,不致影响宝宝消化功能。

谨慎选用婴儿保健品

许多父母怕饮食中的营养成分不够全面,不能满足宝宝生长发育的需要,因此会买些营养品或补品给宝宝吃,如牛初乳微量元素补充剂,补充鱼肝油的同时又补钙、补锌等多种物质,导致营养素摄入过多或营养素之间的比例失调,甚至有些补品含有激素,可能引起宝宝性早熟。

喂养注意事项

让宝宝习惯使用餐具

不要害怕宝宝使用餐具把食物洒出,要鼓励他使用餐具,也尽量不要抢先喂饭。即使用手抓,也要让宝宝习惯自己吃饭。可以先让孩子吃一点像面包、三明治之类的可以用手拿着吃的东西,培养宝宝独立进食的意识,再鼓励其使用餐具。

尽早教会孩子独立进餐

尽早让宝宝独立进餐,能促进宝宝进食的积极性,避免依赖性。宝宝开始学习用筷子进餐时,手的动作不协调,常常吃得脸、手、身、桌上到处都是饭菜,比家长喂还麻烦。尽管如此,家长宁可在一旁打扫收拾,也不要图省事动手帮忙,坚持让宝宝自己吃。

推荐辅食

白萝卜鱼

功效:鱼肉中含有丰富的不饱和脂肪酸、蛋白质、维生素,一些重要的微量元素含量也比较高。白萝卜含有大量的糖类和多种维生素、脂肪及钙、磷、铁等矿物质。此菜对促进宝宝的大脑发育和智力发展有益。

原料:鲫鱼、白萝卜、海带汤少许。

制作方法:鱼肉要挑选新鲜的,把鱼收拾干净后放热水中煮一下,一定要将鱼骨、鱼刺剔除干净,放容器内研碎;将研碎的鱼肉和擦碎的白萝卜丝一起放入锅内,再加入海带汤一起煮至糊状即可。

莲藕苹果排骨汤

功效:肉、苹果、骨头和汤一起吃,既可补充优质蛋白质,同时也可补充钙、磷等矿物质和维生素,可增强免疫力,益智健脑。

原料:苹果、排骨、莲藕各适量。

制作方法:将新鲜的排骨和莲藕洗净切成小块;加冷水、姜、葱、大料、少量的醋,用高压锅煮30-40分钟;放入切好的苹果煲几分钟,即可食用。

护理要点

护理要点

保障基本的睡眠

睡眠质量直接关系到宝宝发育和认知能力的发展,而科学睡眠习惯的建立,更会对宝宝的一生有重要的意义。此阶段的宝宝有了自我保护的能力,不必强求睡姿,但床垫和枕头不能太松软。一定要保证宝宝夜间持续睡眠时间,避免人为地过多打扰宝宝的睡眠。若宝宝处于浅睡状态,有微笑、噘嘴、喃喃自语、挥手等操作,一般也不影响健康。

提升刷牙效率

如果从2岁开始就慢慢学着自己刷牙,现在宝宝基本上能够自己拿着牙刷,但还不能把牙齿清理干净,妈妈要在宝宝刷完后,再帮助宝宝轻轻刷几下。每次吃饭后都应该用清水漱口,或用棉纱布轻轻擦拭牙齿表面。宝宝牙齿的保护非常重要,要定期为宝宝做牙齿保健,每3个月看一次牙科医生。

检查危险衣物

由于此阶段的宝宝可以自主穿脱一些衣物,并且有了自己的审美偏好,穿着的服装种类也在变多,所以家长要格外警惕衣物对宝宝的隐性伤害。家长应注意不要让裤子拉链夹住生殖器,防止衣帽上的绳子被宝宝含在嘴里或缠在脖子上,防止衣物上的装饰物划伤或被宝宝吞下。由于质量低劣的衣物可能含过量甲醛并不断释放,需要仔细检查产品说明,新衣在穿前一定要在清水中浸泡清洗,晒干后再穿。为宝宝选择舒适的鞋子,尽量不要露脚趾,以免宝宝踢伤。

保持良好卫生

保证宝宝的手部卫生,经常清洁手部。和其他宝宝玩耍时,避免接触患有手足口病儿童的粪便、疱疹液、呼吸道分泌物及被污染的手、毛巾、手绢、牙杯、玩具、餐具、奶瓶、床上用品等。注意宝宝面部皮肤的清洁卫生,宝宝有舔口唇、咬手指等不良习惯时,需及时纠正。

体检安排

体检时间

28个月宝宝一般不需要体检。

体检项目

大多数医生在这个月并不会规定宝宝的体检项目。如有些问题不能等到下次体检时解决,可以先去医院进行咨询。

疫苗接种

必打疫苗

大多数宝宝在28个月的时候无需接种疫苗。

选打疫苗

大多数28个月宝宝无需选打疫苗。

能力训练

能力训练

和宝宝玩球

目的是培养宝宝手眼协调能力,把瑜伽球推向宝宝,引起宝宝注意,鼓励宝宝把球推过来。接球后再次稍稍用力将球推还给宝宝,反复多次。示范双手在球上交替用力拍击,引导宝宝一起有节奏地拍击瑜伽球。

物品归类练习

给宝宝一个盒子,装上4种没壳的坚果类食品,每种十几粒,让宝宝分出来放在4个盘中。

认识身体

让宝宝躺在地上,当家长说出身体部位的不同名称时,让宝宝逐一指出。再改为站着、坐着、跪着,来加强宝宝身体的空间位置感。做出明显的“愚蠢”的错误动作,比如指着膝盖问宝宝:“这是我的鼻子吗?”宝宝们会因发现家长的错误而乐不可支。

听数写数字

家长可以先让宝宝听写单个的5以内的数字,练习到熟练后,再听写10以内的数字。可以在桌子上用纸和笔,也可以在墙上用水彩来写,还可以到户外用小石头或棍子在地上写,用湿的刷子在水泥地上或墙上写,使听写数字成为有趣的游戏。

画出随意的线条

家长准备纸与笔,示意宝宝画水平线、竖直线、垂直线,观察宝宝画出的线。如果宝宝不能画,家长可示范两次。

该训练在于测查宝宝手部精细动作的控制能力。使宝宝在涂画时具有一定的控制性。2岁以后,逐渐鼓励宝宝模仿着画竖道、画“十”字样的垂线等,锻炼协调能力,但此时期的宝宝一般不会画得太标准。

练习讲故事

在平时生活中,家长注意观察宝宝发出的字音是否准确,或者在给宝宝讲故事的时候,让宝宝重复一些字词,看宝宝的发音情况。宝宝给予表达时可能有不流利、丢音、不自主地重复等问题,属于正常现象,但明显发音不好或词汇量低,就要引起重视。