科学育儿,帮助孩子健康成长

身高
男宝71.2cm-88.9cm;女宝70.2cm-87.4cm。
体重
男宝7.68kg-14.88kg;女宝7.34kg-14.02kg。
头围
男宝为43.2cm-51.1cm;女宝为42.2cm-50.0cm。
囟门
此时期孩子的后囟门和骨缝已经闭合,部分孩子的前囟门正开始闭合,部分还未闭合,有一定的个体差异。若出现异常现象,如囟门凹陷、前囟隆起等,应带宝宝去就诊。
牙齿
本月宝宝一般有8-10颗牙,每个宝宝的身体发育情况不完全一样,长牙也有早有晚,只要身体发育良好,都属于正常现象。
骨骼
本阶段是宝宝骨骼和消化器官的快速发育时期,要注意保证宝宝的营养供应。
视觉
此时期宝宝的视觉更加敏捷,视功能充分发展,能在黑暗中指出熟悉场所的方向,能分辨物体的大小,能认识1-3种颜色,喜欢借由眼睛引导手部活动,喜欢触摸所有看到的新事物,手眼协调能力快速成长。
听觉
此时期宝宝的听觉能力仍在快速发展,能按听到的语言做出反应,当问到“鼻子”、“眼睛”、“嘴巴”在哪时,会用小手指出来。通过环境中的其他各种声音,也会观察并做出反应,如听到猫“喵喵”叫会去看。
味觉和嗅觉
此时期宝宝已经渡过了味觉发展最灵敏的时期(6-12个月),味觉基本已经发育成熟,能达到跟大人差不多的水平,能比较明确而精细地区别出食物的不同味道,嗅觉已经基本发育完善。
皮肤感觉
此时期宝宝的触觉发展已经遍及全身,会用身体各个部位去感受刺激、探索环境。触觉定位越来越清晰,能分辨出所接触的不同材质,能在触摸中感知物体大小、形状、轻重、软硬、弹性、光滑和粗糙等属性。
平衡与大运动能力
15个月的宝宝走路已经比较稳了,但自己还不会注意脚下,如果路面不平,则容易被绊倒。另外,此时期的宝宝开始喜欢试探着往更高的地方、更危险的地方爬,能拉着家长的手上下楼梯或双手扶着栏杆上楼梯。随着手眼协调能力的进一步发展,宝宝此时可以朝两个不同的方向扔球。
精细动作能力
15个月宝宝能认识到物体放倒了,并将它翻过来,在成人指示下,也会把简单形状的东西放入模型中。喜欢盖瓶盖子、搭积木,多数宝宝这时已经能够搭起3块积木。会翻稍厚的小人书的书页,但也许一次会翻过很多页,而不是一页一页地翻。喜欢用蜡笔乱涂乱画并模仿大人的笔画,但通常模仿不成功,只能画出点和线。能用手拿工具敲打,会双手捧杯喝水。
这个时期的宝宝说话早的可能会说1-2句3个字组成的句子,多数15个月大的宝宝开始喜欢和周围的亲人对话,用极少的字表达意思,为了被理解,有时不得不借助用手势来表达。会在想出门时把鞋递给你并说“出去,出去”。
虽然掌握的词汇很有限,但是宝宝还是喜欢对着玩具电话模仿大人打电话。当别人问起熟悉的人或物时,能够很快指出来,会称呼除爸爸妈妈之外的3-5个亲人,如奶奶、爷爷、叔叔等。听名称能够指出自己身体上的五官及其他一些身体部位,可以把圆形积木放回到圆形的嵌板里,完成圆形匹配,但还不能说出和挑选出圆形。
这时期孩子的自我性格会慢慢体现,如调皮、耍赖、神经质、腼腆等。学会走路以后,攻击性可能会变强。意识和情感表现得更突出,被称赞就会笑,被斥责就会哭,对他人的行为也会做出准确的反应。
逃避依赖、主张自我是这个年龄段宝宝的特点,感情发展也日趋复杂化。在与成人的情感交流中,或是看电视、看书时,都能看到宝宝幼嫩的感情在萌动。
在社会性方面,宝宝与亲近的大人关系很和谐,但是跟陌生人,以及不熟的亲友就显得很生疏。不过,与其独自一人,他们倒宁可与他人同处,也是这个时期宝宝的特征。
宝宝的饮食模式可变为以一日三餐为主,早、晚喝牛奶为辅。同时,此时期的宝宝对口味的要求更加多样化,所以家长应做不同口味的食物换着吃。一般上午和下午各补充一次点心或水果,主食可给米粥、软饭、馒头、面片等,菜肴可添加鱼、肉、肝、蛋、豆制品等高蛋白质食物。
母乳喂养
如果在这一时期妈妈的母乳仍然充足,是可以继续母乳喂养的,可以早晚各喂一次。但15个月的宝宝更多的还是需要在添加辅食上下功夫,应以食为主,奶为辅。
人工喂养
一般宝宝15个月开始每日奶量需求是500ml左右,且主要以配方奶为主,配方奶粉中的营养均衡,配比科学,能给宝宝补充一日的营养所需。一般每隔3.5-4个小时喝一次奶,也可以早晚各喂一次,具体可根据宝宝的三餐灵活掌握。
辅食添加
此时期的宝宝基本可以接受绝大部分的辅食,父母应注意保证饮食质量。蛋白质是宝宝身体发育所必需的营养元素,可多吃些肉、蛋、肝脏、豆腐等,主食如米粥、面条等可给宝宝提供热量,各种蔬菜、水果可以补充维生素、纤维素和矿物质,促进宝宝的新陈代谢。添加辅食应遵循从单一到多种,由软到硬,从少及多这样的原则添加。
保持营养丰富
每天的膳食量大致为粮食100克,牛奶500毫升(加糖25克)或配方奶500毫升分成早晚两次食用,鸡蛋1个,猪肝泥20克,瘦肉类30克,蔬菜150-200克,水果150克左右,植物油5毫升。
多吃蔬菜和水果
多选择新鲜的果蔬给宝宝吃,特别是南瓜红薯、藕、冬笋、胡萝卜、萝卜、西红柿、青菜、大白菜、卷心菜、苹果、大枣、柑橘、香蕉、柚子、木瓜等。
补充肉质食品
海鱼、海虾等海产品,可以给宝宝吃一些。建议每周能给幼儿吃上1-2次猪肝,猪肝可与其他动物食品混煮,如咸肉丁、鲜肉丁或用猪肝炒肉片等。
冬季热量补充
冬季身体的热量散失会比较多,饮食需要相应增加热能。但增加热量的摄入不等于添加过多的高蛋白、高脂肪食物,而是要让主食和土豆、红薯、芋头、山药等根茎类蔬菜占主导地位,同时可适量增加核桃、芝麻、花生等植物油脂类食物,以储存热量。
吃完奶可饮用白开水,把口中残留的奶冲下去。吃奶的时候,给宝宝戴个小围巾,把手擦一擦,这样宝宝就知道他该到吃饭的时间了。
食物的烹调要避免油炸、凉拌或煮后冷食,应以煲菜类、烩菜类、炖菜类、蒸菜类或汤菜等为主,食品或饮品最好在40℃以上。
此时的宝宝吞咽功能还不是十分完善,所以应该避免汤圆、果冻之类的食物,预防误吸入气管,发生意外。
红白豆腐汤
功效:含丰富的蛋白质、铁、胡萝卜素和纤维素,有助于促进身体发育。
原料:鸡血豆腐50克、豆腐50克、鸡蛋1个、黑木耳2朵、熟瘦肉、胡萝卜各适量、酱油、精盐、料酒、水淀粉各少许。
做法:豆腐和鸡血豆腐切细条,黑木耳、熟瘦肉、胡萝卜切细丝,下入鲜汤中烧开,加入酱油、精盐、料酒适量,用水淀粉勾芡,淋入打好的鸡蛋液即成。
芝麻马铃薯条
功效:外酥里嫩,鲜香味浓。芝麻富含维生素E,麻油、色拉油也富含维生素E,是幼儿补充维生素E的理想食品。
原料:马铃薯200克、芝麻50克、白糖、淀粉、面粉、麻油、色拉油各适量。
做法:将芝麻去杂洗净,放入锅内,用微火炒熟备用。将麻油在干净的盘子上涂抹一层,备用,将马铃薯去皮洗净,切成粗条,放在盆内,加淀粉、面粉调匀挂糊,下油锅炸成金黄色,出锅,沥油。另取锅,放少许水,加白糖,用小火熬至快要出丝时,将炸好的马铃薯条倒入糖汁内,边翻边撒芝麻,待马铃薯糖条粘满芝麻后,装盘即成。
番茄猪肝末
功效:猪肝含锌丰富,番茄、葱头含有多种维生素,有利于补充营养成分,提高免疫力。
原料:猪肝200克、番茄200克、葱头100克、精盐7克。
做法:将猪肝洗净,切末;番茄放入开水中烫一下,捞出剥去皮,去籽,切碎;葱头剥去皮,洗净,切成碎末;将猪肝末、葱头末加入水或肉汤同煮,煮至汤浓时,加入番茄和精盐,出锅即成。
安全防护
15个月的宝宝活动范围有了较大的提高,所以家长要在不断锻炼孩子活动能力的同时,更加注意安全防护工作,给宝宝一个自由而又相对安全的空间。如此,宝宝才能玩得快乐,家长才能放心。
衣着选择
因这个时期宝宝运动量大,出汗增多,给宝宝穿着的衣服,尤其是内衣、内裤,应以吸水性和透气性较好的全棉布料制作为主。鞋子应以柔软轻便,防滑鞋底的鞋为宜,以防止宝宝学走路时滑倒跌跤,鞋子的大小以踏在地面上鞋比脚大1厘米左右为宜。
睡眠护理
此时期的宝宝常爱踢被子,可用浴巾或大毛巾折叠几层,盖在宝宝腹部,防止宝宝腹部受凉,还可将被子的两角(接近头部的一边)缝上两根带子,拴在床栏上。
经常给宝宝按摩
经常按摩,可以促进宝宝全身血液循环的畅通,增强皮肤本身的新陈代谢及对外界环境的适应性。按摩时,先用一点爽身粉擦在自己手上,以使自己的手变得光滑,然后再按摩宝宝全身皮肤。按摩的顺序由手脚处向中心方向,腹部按顺时针方向,背部则由上至下的方向。最后再用柔软干净的纱布或毛巾把宝宝的皮肤擦干净。
15个月宝宝一般不需要体检。
大多数医生在这个月并不会规定宝宝的体检项目。如有些问题不能等到下次体检时解决,可以先去医院进行咨询。
大多数宝宝在15个月的时候无需接种疫苗。
大多数15个月宝宝无需选打疫苗。
语言发音能力训练
家长讲故事书时,可通过要求宝宝用声音回答问题达到训练的目的。如家长问:“故事说谁呀?”当宝宝动手指着兔子时,家长也指着兔子说:“兔子”,让宝宝跟着说几遍,然后问:“他去干什么?”宝宝又指着萝卜,家长也指着萝卜说:“拔萝卜”,让宝宝跟着说几遍。训练过程循序渐进,不宜过多,也不宜勉强必须教会。
动作能力训练
宝宝从独自站立到行走,再到稳稳当当地走路、跑步等,是宝宝自身平衡动作的一个发展过程。为了帮助宝宝提高平衡能力,家长不妨让宝宝走花坛边,进行平衡能力的训练,这不仅省力、省钱、方便,而且宝宝喜欢走、乐意走、百走不厌,好处多多。
创造性思维、想象力培训
可通过做趣味画画的游戏完成,如让宝宝拿个小罐装一点儿水,在水泥的地上或墙上,用毛笔或刷子沾水来画。画得好坏、乱七八糟都无所谓,主要是培训宝宝的创造能力和想象力,让宝宝感到快乐,使画画成为一件好玩的事。
生活和社交能力培训
在公园里,宝宝一般会热衷于把撕碎的食物喂给小鸟和松鼠吃,去之前可以收集些面包屑或剩饼干,把它们装在一个塑料瓶子里,去公园时带着,用来喂鸟和其他动物。家长可随身带一本有关动物的书,这样可以看着动物把它的名字和图片指给孩子看。