坐车晕车，也称为晕动病，其症状包括恶心与呕吐、头晕与眩晕、出冷汗与面色苍白、上腹部不适、唾液增多、注意力难以集中、情绪不稳定等。
1、恶心与呕吐：这是晕车最常见的症状之一，当身体感受到的运动信息与视觉信息不一致时，大脑可能会产生混乱，进而触发恶心感。如果恶心感持续加重，可能会导致呕吐。
2、头晕与眩晕：晕车时，乘客可能会感到头晕目眩，仿佛整个世界都在旋转。这种眩晕感通常是内耳（负责平衡感）与大脑之间的信息传递出现问题所导致的。
3、出冷汗与面色苍白：晕车还可能导致乘客出现出冷汗和面色苍白的症状。这是由于身体为了应对不适而做出的自然反应，试图通过出汗来降低体温，并通过面色苍白来减少热量的散失。
4、上腹部不适：晕车时，乘客可能会感到上腹部不适，如胃痛、胃胀气等。这是由于身体为了应对不适而做出的生理反应，如胃酸分泌增加、胃肠蠕动加快等。
5、唾液增多：晕车还可能导致唾液分泌增多，这是由于身体为了缓解口腔和咽喉的不适感而做出的自然反应。然而，过多的唾液可能会加重恶心感。
6、注意力难以集中：晕车时，乘客可能会感到注意力不集中，难以专注于周围的事物或进行正常的交流。这是由于大脑在处理运动信息与视觉信息时出现了混乱，导致认知功能受到影响。
7、情绪不稳定：晕车还可能导致乘客出现情绪不稳定的症状，如焦虑、烦躁、易怒等。这是身体不适感所带来的心理压力所导致的。
当出现这些症状时，乘客可以尝试通过闭上眼睛、听音乐等方式来缓解不适感。如果晕车症状严重且持续不减，建议及时就医寻求专业医生的帮助。
坐车晕车的缓解方法
- 晕车很大程度上与视觉和内耳感知到的运动信息不一致有关，因此，选择一个合适的座位至关重要。通常车辆的中部靠近车轮的位置较为平稳，能减少颠簸感。尽量避免坐在车尾，因为那里的晃动幅度可能较大。同时，如果可能的话，选择面向车辆行进方向的座位，这样视觉信息与身体实际运动的方向一致，有助于减轻晕车感。
- 车内空气不流通容易让人感到憋闷，进而加重晕车症状。因此，在乘车时，尽量打开车窗或者使用车内通风设备，让新鲜空气流通起来。