膈肌痉挛即打嗝、呃逆，治疗的方法多种多样，但并无绝对的最快方法，因为不同患者的情况和病因可能不同，对于持续时间长、症状严重的膈肌痉挛，建议及时就医并接受专业治疗。
1、深呼吸法：深吸一口气，然后尽量憋住，再缓慢呼出，反复进行几次，有时可以通过调整呼吸节律和深度，缓解膈肌的痉挛状态。
2、穴位按压：按压内关穴，位于手腕内侧，距离手腕横纹约三指宽的中央，可用拇指持续按压1-3分钟，力度适中，以有酸胀感为宜，可能会缓解膈肌痉挛。
3、喝水弯腰法：喝几口温开水慢慢咽下，同时做弯腰90度的动作10-15次。因胃部与膈肌较近，温热的水及弯腰动作可以温暖膈肌，在内部对膈肌起到按摩作用，缓解痉挛。
4、神经阻滞疗法：如果膈肌痉挛是由于中枢神经受到刺激所导致，可以采取神经阻滞疗法来减少对中枢神经的刺激。
5、中医针灸：由专业的中医师进行针灸治疗，针刺中脘、膻中、膈俞、内关等穴位，对于缓解膈肌痉挛有一定的效果。
如因脑血管病引起，需要积极治疗脑血管病；如因消化系统疾病引起，需要针对原发病进行治疗。