谷维素在一定程度上可以缓解焦虑症。谷维素是一种从米糠油、胚芽油等谷物油脂中提取的混合物，主要成分包括阿魏酸酯等，具有多种生理作用，对于焦虑症的缓解有一定的帮助。
- 焦虑症的发生往往与植物神经功能紊乱密切相关，当人处于焦虑状态时，身体的自主神经系统会失衡，出现心跳加快、呼吸急促、出汗等症状。谷维素可以调节植物神经的兴奋性，使其恢复到相对平衡的状态，从而减轻焦虑引起的身体不适。焦虑可能会导致内分泌失调，尤其是影响神经系统和内分泌系统之间的相互作用。谷维素可以调节脑内一些神经递质的分泌，如5-羟色胺等，5-羟色胺是一种与情绪调节密切相关的神经递质，其水平的稳定有助于缓解焦虑情绪。
- 谷维素还具有一定的镇静作用，可以帮助患者放松身心，减轻紧张和不安的情绪。虽然这种镇静作用相对较弱，但对于轻度焦虑症患者或者在焦虑症的早期阶段，可能会起到一定的缓解效果。
然而，谷维素并不是治疗焦虑症的主要药物，其缓解焦虑的作用也较为有限。对于中重度焦虑症患者，单纯依靠谷维素可能无法达到理想的治疗效果。同时使用谷维素也可能会出现一些不良反应，如恶心、呕吐、皮疹等。而且，每个人对谷维素的反应可能不同，其疗效也会因个体差异而有所区别。因此，对于焦虑症患者，应在医生的指导下综合考虑各种治疗方法。
焦虑症的缓解方法
1、生活方式调整：保持充足的睡眠，维持规律的生活习惯。合理膳食，避免摄入过多咖啡因等刺激物。定期锻炼，如慢跑、游泳等，有助于释放紧张情绪。
2、药物治疗：在医生指导下，服用抗焦虑药物，注意观察药物副作用，及时调整用药方案。
3、心理治疗：可以通过制作手工品、绘画、听音乐等方式，避免回想引起焦虑的事情。还可以向信任的人或心理医生倾诉焦虑情绪，可以获取情感支持和建议。还可以接受认知行为疗法、放松疗法等，帮助患者学会更健康的思考方式和应对焦虑的技巧。