正常情况下，成年人24小时尿量为1000-2000毫升。这一数值范围是身体多种生理机制协同作用的结果。
- 肾脏作为人体主要的排泄器官，承担着生成尿液的重任。血液流经肾脏时，肾小球会对血液进行滤过，形成原尿。正常的肾小球滤过率决定了原尿的生成量，而这是尿量形成的基础。若肾小球滤过功能异常，如肾小球肾炎导致滤过率下降，尿量也会随之改变。
- 肾小管在尿液生成过程中起着关键的重吸收作用。其会根据身体的需求，对原尿中的水分、电解质等物质进行选择性重吸收。当身体缺水时，抗利尿激素分泌增加，促使肾小管对水的重吸收增强，尿量减少；反之，水分摄入充足时，抗利尿激素分泌减少，肾小管对水的重吸收减弱，尿量增加。
- 身体的内分泌系统也参与尿量调节。醛固酮由肾上腺皮质分泌，其能作用于肾小管，促进钠的重吸收和钾的排泄，同时间接影响水的重吸收，从而调节尿量。若内分泌紊乱，如醛固酮增多症，会导致水钠潴留，尿量减少。
- 日常的饮食摄入也会影响尿量。大量饮水后，身体水分增多，肾脏会相应增加尿液生成，以维持体内水平衡，尿量可暂时超出正常范围；而摄入高盐食物时，为维持体内渗透压平衡，肾脏会减少水分排出，尿量随之减少。
- 年龄也是影响尿量的因素之一。婴幼儿的肾脏功能尚未发育完善，肾小球滤过率和肾小管重吸收功能较弱，其尿量相对较少且不稳定。随着年龄增长，肾脏功能逐渐成熟，尿量才趋于正常成人范围。
此外，人体的活动量和环境温度也与尿量有关。剧烈运动或高温环境下，人体通过出汗等方式散失大量水分，为维持体内水分平衡，肾脏生成的尿量会减少；而在安静、凉爽环境中，尿量则相对稳定。
关注正常尿量的要点
1、及时察觉变化：患者日常要留意自身尿量。若发现尿量长期远超或低于正常范围，比如连续几天尿量少于400毫升，或多于2500毫升，需警惕，可能是身体发出的疾病信号，应及时关注。
2、记录相关信息：记录尿量变化同时，也要记录伴随症状。如多尿时是否口渴、心慌，少尿时有无水肿、乏力等，将这些详细信息告知医生，利于准确诊断病情。
3、配合后续检查：一旦察觉尿量异常，配合医生做相关检查。如尿常规、肾功能检查等，通过检查结果，医生能判断病因，进而制定针对性治疗方案，助于恢复正常尿量。