人体每日所需牛磺酸是多少

牛磺酸的每日摄入量建议为600毫克。牛磺酸最早是由牛黄中分离出来，具有促进大脑及智力发育、保护视网膜、增强心肌收缩力、降低血压等作用。当机体出现发热症状时，可遵医嘱使用牛磺酸类药物退热治疗，如牛磺酸片、牛磺酸胶囊、牛磺酸颗粒等，其具有解热、镇痛作用。

牛磺酸是一种较为特殊的氨基酸，但体内合成的牛磺酸通常不能满足人体的生理需求，因此需要从外界食物中摄取足够的牛磺酸。含有牛磺酸的食物有哺乳动物的脏器、海产品以及海洋植物等。而正常情况下，每天摄入600毫克即可满足机体对牛磺酸的需求量。