小孩老是发烧（发热）可能由多种因素引起，包括剧烈运动、哭闹、环境温度偏高、感冒及肺炎等。
- 剧烈运动：虽然剧烈运动本身不直接导致发热，但是会使身体产生大量热量，若散热不及时，可能使体温暂时升高。剧烈运动后若未及时补充水分，也易导致体内缺水，影响体温调节。
- 哭闹：小孩哭闹时，情绪激动，身体会产生一定的热量，同时哭闹也会消耗大量体力，使身体代谢加快，进而可能导致体温上升。
- 环境温度偏高：儿童体温调节中枢发育尚不完善，对环境温度变化较为敏感。当环境温度过高时，身体散热困难，易导致体温升高。
- 感冒：感冒是儿童常见的发热原因之一。感冒多由病毒感染引起，病毒侵入体内后，会激活机体的免疫系统，产生炎症反应，导致体温上升。感冒通常伴有咳嗽、流涕、鼻塞等症状。
- 肺炎：肺炎是儿童较为严重的呼吸道感染性疾病之一，也是导致发热的常见原因。肺炎可由细菌、病毒、支原体等多种病原体引起，病原体侵入肺部后，引起肺部炎症，导致发热、咳嗽、呼吸急促等症状。
- 在日常生活中，家长应注意观察孩子的体温变化，避免孩子长时间处于高温环境中，保持室内通风良好。合理安排孩子的饮食和作息，保证充足的营养和睡眠，增强身体抵抗力。
当孩子出现发热症状时，家长应首先采取物理降温措施，如温水擦拭、贴退热贴等。若体温持续不降或伴有其他严重症状，应及时带孩子就医检查，明确病因并遵医嘱治疗。