在日常生活中，人们对饮食的追求与探索一直在不断更新，其中就包括饮品方面，种类越来越丰富，比如各种各样的果茶、奶茶、柠檬水、水果捞等。有人就会好奇茶叶和柠檬片能一起用吗？一起泡水喝可以吗？其实是可以的，这种搭配不仅可以丰富口感，还可增加维生素的吸收等。
一、茶叶和柠檬片，你有尝试过这种搭配吗：
1、好处一——口味独特：
茶叶具有独特的清香气味，在泡水之后这种味道还可渗入水中，因此人们常用其改变单一饮水而带来的乏味感，还可用其解腻、开胃等。而柠檬口味加酸，气味也较好，也具有同样的作用。将两者搭配，可谓是“强强联合”。
2、好处二——增加营养：
除了可以改善水本身的味道外，这种食用方法还可帮助人体获得更多的维生素、矿物质等营养。柠檬口味酸涩，直接吃对口腔、牙齿、胃的刺激性较强，故人们一般较少直接吃，而是通过泡水、榨汁与其他食材搭配等方法进行食用。其中丰富的水溶性维生素就可进入水中，被机体摄取。
二、茶叶和柠檬片这么好，一定适合所有人吗：
虽然柠檬、茶叶搭配有一定的好处，但不是所有人都适合喝。比如本来就胃酸、牙齿敏感等这类人就不适合喝，尤其是大量喝，不适反应就可能较明显。
1、本来就胃酸，喝了之后更难受了：
水也好、茶也好、酸也好，摄入之后均会刺激胃酸分泌，这就会使得原本胃酸的情况越来越重。尤其是有人经常出现大量饮水后胃反而越来越难受的情况，就不要尝试这种组合了。也不要吃其他酸的食物，比如使用醋、酸角等，每次喝东西应少量多次进行。
2、冷热、酸甜刺激，加重你的牙龈敏感：
使用茶叶和柠檬片泡水，无论是冷饮还是热饮，或者是口味偏酸或偏甜，尤其是过酸、过甜时，物理刺激严重，可明显刺激牙龈、牙齿，引发酸涩、肿痛等情况，甚至是喝完之后不敢咀嚼食物。因此非要喝，建议采取常温，不要加冰、加糖等。
饮品搭配万千变化，根据自己口味进行选择即可，不用纠结能不能一起，因为不存在食物“相生相克”的说法。如果实在不放心，建议先少量使用进行搭配，然后少喝，观察身体有无异常，没有特殊反应一般不用紧张。
[1]朱启星.卫生学.第9版[M].北京.人民卫生出版社.2018.93.
[2]孙长颢.营养与食品卫生学.第8版[M].北京.人民卫生出版社.2017.111-113.