鱼和西瓜能一起吃，但需要控制进食量，以防出现不适症状，如果有异常表现，可以前往医院营养科就诊，明确诊断。
- 鱼作为优质蛋白质的重要来源，富含不饱和脂肪酸，对于维护心脑血管健康、促进大脑发育等方面具有积极作用。鱼中还含有丰富的维生素D、矿物质，如钙、磷、铁等，以及微量元素，对于人体的生长发育和日常代谢都较为重要。
- 西瓜不仅口感清甜、多汁，还富含维生素C、维生素A、钾等营养成分，具有清热解暑、利尿消肿的功效，西瓜中的大量水分和膳食纤维也有助于促进肠道蠕动，改善便秘情况。
- 将鱼和西瓜一起吃，两者在营养成分上并不冲突，也没有相互抵消的作用，可以同时食用。但对于部分人群而言，如果食用过多的西瓜，可能会因为其中较高的糖分含量而导致血糖波动；而对于鱼类，尤其是深海鱼，部分人群可能存在过敏反应。
如果同时进食大量的鱼和西瓜，特别是如果在短时间内摄入，可能会因为食物量过大给消化系统带来一定的负担，出现腹胀、腹痛、腹泻等表现，需要及时处理。