氧饱和度指血液中氧合血红蛋白占总血红蛋白的百分比，反映了血液携带和释放氧气的能力。当动脉血氧饱和度低于90%时，意味着机体组织器官无法获得充足的氧气供应，进而引发一系列症状，较为典型的有舌头麻木、呼吸衰竭、循环衰竭。
1、舌头麻木：神经系统对缺氧极为敏感，舌部神经也不例外。当氧饱和度低于90%时，舌部神经细胞因缺氧，能量代谢受阻，神经传导功能异常。神经细胞膜电位改变，影响神经递质的释放和传导，导致舌部产生麻木感。此外，缺氧引发的局部微循环障碍，使舌部血液供应减少，营养物质和氧气无法及时送达神经细胞，进一步加重神经功能损伤，麻木感可能从舌尖逐渐蔓延至整个舌部。
2、呼吸衰竭：为应对机体缺氧状况，呼吸系统会试图通过加快呼吸频率和加深呼吸幅度，来增加氧气摄入。然而，当氧饱和度持续低于90%，肺部气体交换功能严重受损，无法满足身体对氧气的需求。缺氧导致呼吸中枢兴奋，起初呼吸频率加快，但随着病情进展，呼吸肌因过度疲劳而收缩无力，呼吸变得浅快且不规则。二氧化碳排出受阻，在体内潴留，形成高碳酸血症，进一步抑制呼吸中枢，最终引发呼吸衰竭，表现为呼吸节律紊乱，甚至出现呼吸暂停。
3、循环衰竭：氧饱和度降低时，心脏为保证重要器官的氧气供应，会代偿性地增加心率，提高心输出量。但长期严重缺氧，会损害心肌细胞，影响心肌的收缩和舒张功能。心肌能量代谢障碍，导致心脏泵血能力下降，血压降低。同时，缺氧使外周血管收缩，血管阻力增加，进一步加重心脏负担，形成恶性循环。当心脏无法维持有效的血液循环时，就会出现循环衰竭，表现为皮肤苍白、湿冷，脉搏细速，尿量减少等症状。
若氧饱和度低于90%且得不到及时治疗，脑部长期缺氧还可能诱发脑水肿，使颅内压升高，压迫周围脑组织，造成脑疝，危及生命。呼吸系统由于长时间缺氧和二氧化碳潴留，会导致呼吸肌疲劳、萎缩，肺部炎症和纤维化加重，进一步损害肺部的气体交换功能，形成慢性呼吸衰竭，患者需长期依赖吸氧甚至机械通气维持生命。
预防氧饱和度低于90%的措施
- 在日常生活中，患有慢性呼吸系统疾病的人群，要做好病情管理，遵医嘱按时服用支气管扩张剂、糖皮质激素等药物，以维持呼吸道通畅，改善肺部通气功能。保持室内空气清新，经常开窗通风，避免接触有害气体和过敏原，减少呼吸道刺激。
- 对于高危人群，如老年人、肥胖者等，可适当进行有氧运动，如散步、太极拳等，增强心肺功能。运动时要注意循序渐进，避免过度运动导致缺氧。在高海拔地区或空气稀薄环境中，提前做好防护措施，如携带氧气瓶，必要时吸氧，以维持正常的氧饱和度。