手指僵硬是一种常见的症状，可能由多种原因引起，六大常见原因包括关节炎、腱鞘炎、神经问题、创伤、代谢紊乱等。
1、关节炎：包括骨关节炎和类风湿性关节炎，前者多见于老年人，后者可能在任何年龄段发病，表现为关节疼痛、肿胀、僵硬，尤其是早晨或长时间静止后。
2、腱鞘炎：肌腱周围鞘膜的炎症，常见于重复性手部活动，可表现为手指疼痛、肿胀，活动受限，可通过休息、冰敷、使用支具或夹板缓解，必要时注射皮质类固醇。
3、神经问题：如腕管综合征，正中神经受压，患者手指麻木、刺痛、握力减弱，可使用手腕支具、物理治疗，必要时手术。
4、创伤：如手指骨折、脱臼或肌腱损伤，可表现为疼痛、肿胀、活动受限。
5、雷诺氏病：雷诺氏病血液循环障碍导致手指变色、冷感，患者手指遇冷或情绪激动时变白或蓝，感觉冷，僵硬。
6、代谢紊乱：如糖尿病神经病变，除了手指僵硬，还可能伴有刺痛、烧灼感，严格控制血糖，必要时使用神经营养药物。
为了预防手指僵硬的出现或复发，注意定期体检，特别是对于有家族病史的人，定期进行关节和神经系统的检查。避免长时间重复性手部动作，使用符合人体工程学的工具。在寒冷天气里，保持手部温暖，避免雷诺氏病发作。