女生一个月没来大姨妈可能由青春期初潮不规律、情绪波动、体重变化、怀孕、药物作用等多种因素导致，各因素间存在轻重之分，需根据具体情况分析并采取相应措施。
1、青春期初潮不规律：青春期女生由于下丘脑-垂体-卵巢轴功能尚未成熟，月经周期可能不规律，一个月不来大姨妈属正常现象，随年龄增长会逐渐规律化，此情况相对较轻，无需过度担忧。
2、情绪波动：长期的精神紧张、焦虑或重大生活事件导致的情绪波动，可影响下丘脑功能引起内分泌失调，从而导致月经推迟，虽然此情况非器质性病变，但长期存在可能影响心理健康，需引起重视。
3、体重变化：体重急剧增加或减少，尤其是短时间内过度节食或暴饮暴食，可干扰体内激素平衡，影响月经周期，相比情绪波动，体重变化对身体的直接影响更为显著，需及时调整生活习惯。
4、药物影响：长期服用避孕药、抗抑郁药、抗精神病药等，可能抑制或干扰体内激素分泌，导致月经推迟，此情况需根据具体药物及医嘱评估，必要时调整用药方案。
5、怀孕：怀孕可导致月经不来潮，此时需进行HCG检测确认具体情况。
6、内分泌疾病：多囊卵巢综合征、甲状腺功能异常等内分泌疾病可直接影响卵巢功能，导致激素分泌紊乱，引起月经失调，相比前述因素，内分泌疾病对女性生殖健康的影响更为深远，可能伴随不孕、肥胖、痤疮等并发症，需及时就医治疗。
女生一个月没来大姨妈，应关注生活作息、饮食习惯及精神压力，保持规律作息，避免过度劳累和情绪波动，同时注意营养摄入，避免过度节食或暴饮暴食，若症状持续，建议及时就医，以便得到专业治疗。