由于个体差异，包括侧弯的程度、年龄、病因以及患者的身体状况等因素，并不存在一种适用于所有患者的最好恢复方法，应在医生指导下制定个性化的治疗方案。
1、定期复查：对于脊柱侧弯程度较轻的患者，特别是青少年，定期复查是监测病情发展的重要手段，通过定期拍摄X光片，医生可以评估侧弯的角度、旋转情况以及是否有进展，从而及时调整治疗方案。
2、支具治疗：适用于发育期儿童且侧弯不超过40°，或成年人侧弯不超过15°的患者，支具需要根据患者的身材量身定制，并需长时间佩戴以达到矫正效果。
3、物理治疗：包括按摩、推拿、针灸等中医理疗方法，以及通过特定的矫正体操、不对称爬行等运动疗法，来改善脊柱的力学平衡，促进侧弯的矫正。
4、药物治疗：对于因侧弯引起的疼痛，可以遵医嘱使用非甾体类消炎镇痛药物进行缓解，如塞来昔布胶囊、依托考昔片等，但需注意药物使用的时机和剂量。
5、手术治疗：对于侧弯严重、有旋转、角度大、压迫内脏的患者，建议进行手术治疗，手术方法包括侧弯矫正和脊柱融合等，旨在恢复脊柱的正常形态和功能。手术后，患者仍需佩戴支具以维持矫正效果。
无论是站立、坐立还是行走，都应保持脊柱的自然曲度，避免长时间保持不良姿势，如弯腰驼背、跷二郎腿等。日常注意在医生或专业教练的指导下，进行适当的功能性锻炼，如游泳、跑步、跳绳等有氧运动，以及平板支撑、侧卧抬腿等针对脊柱的锻炼，有助于增强脊柱周围肌肉的力量和稳定性。保持营养均衡，摄入足够的钙质和维生素D等有助于骨骼健康的营养素，有助于促进脊柱的正常发育和恢复。