健康成人的收缩压应维持在90-139mmHg，舒张压在60-89mmHg。对于健康成人而言，血压的波动是正常现象，尤其是在面对季节变化时，比如冬天血压偏高。但这种升高应当是适度的，并且不应超出正常范围，一般也不认为是异常。如果血压持续超出这一范围，特别是对于那些已经被诊断为高血压的患者，就需要引起重视。
- 从生理角度来看，冬天气温显著下降，人体为了应对寒冷环境，会启动一系列的自我保护机制。其中，血管会相应收缩以减少热量的散失，这一变化直接导致了血液循环阻力的增加，进而使得心脏需要更大的力量来推动血液流动，最终导致血压升高。
- 冬季空气湿度相对较低，这也可能使血液黏稠度增加，进一步增加了血液循环的阻力和心脏的负担，从而促使血压升高。冬季人们的生活方式也往往发生改变，如摄入更多高热量、高脂肪的食物，以及因寒冷而减少户外活动，这些因素都可能间接导致血压升高。
- 血压升高的原因多种多样，除了上述提到的生理因素和生活方式变化外，还可能与某些疾病相关，如高血压、慢性肾盂肾炎、甲状腺功能减退等。这些疾病本身就会导致血压异常，而冬季的寒冷环境则可能加剧这一现象，这种情况就不正常。
对于高血压患者或血压容易偏高的人群，在冬季应特别注意要做好保暖工作，尤其是头部、手部和脚部等容易受冷的部位；要合理控制饮食，避免过多摄入高热量、高脂肪和高盐的食物；同时，要坚持适量运动，以促进血液循环；还要定期测量血压，及时发现并处理血压异常的情况；对于已经接受药物治疗的患者，要按时服药，并遵医嘱调整治疗方案。