五月病，又被称为季节性懒惰症候群或季节性情绪失调，是一种在特定季节，主要是春夏之交的五月份，因理想期许与现实差距、人际关系未达预期状态等多种因素综合作用下产生的情绪问题。这种病症并非严格意义上的器质性病变，而是一种心理及生理状态的综合反应。其症状包括情绪低落、苦恼忧伤、全身乏力、食欲欠佳、烦躁不安，以及对履行社会职责的抵触感等，所以是可以治愈的。
- 五月病的发生与季节变换、人体内外环境的失衡密切相关。五月份，气温波动大，寒暑不定，日照时间变化明显，这些因素都可能影响人体的内分泌系统，导致情绪上的波动。季节交替时，人体身心较为敏感，一些心理或精神有障碍的患者病情容易加重。同时，工作跳槽高峰、学生毕业就业等外部压力也加剧了这种情绪困扰。
- 中医强调整体观念和辨证施治，对于五月病的治疗，并非不可治愈，可以从调节身心平衡、改善体质入手。通过适量运动和晒太阳来调节情绪，运动可以促进气血流通，缓解压力。而晒太阳则有助于调节体内激素和内分泌的平衡。
- 中医提倡食疗，可以通过食用具有健脾祛湿、疏肝解郁功效的食物，如薄荷、瓜类、豆类等，来改善食欲和消化功能，进而缓解身体的不适。点揉阑门穴等中医按摩手法也有助于疏通经络、调和气血，改善身体的疲劳状态。
对于症状较为严重的患者，则需要寻求专业医师的帮助进行治疗辅导。心理咨询、认知行为疗法以及必要时的药物治疗都是有效的治疗手段。这些方法能够帮助患者重新认识自己、审视自己的长处和优点，从而走出情绪的阴霾。如果五月病的症状持续时间较长，严重影响了生活和工作，建议及时寻求专业的医疗帮助。