高压（收缩压）137mmHg，低压（舒张压）87mmHg，这一血压值在医学常规标准下，通常被认为是处于正常范围内的。根据世界卫生组织和医学界的一般定义，正常成人的血压范围应该是收缩压在90-139mmHg，舒张压在60-89mmHg。因此，从这一标准来看，高压137mmHg和低压87mmHg的血压值并没有超出正常范围。
- 然而，血压的正常范围并非固定不变，它会受到多种因素的影响。例如，年龄、性别、体重、身高、遗传背景、生活习惯、环境因素等都可能对血压产生影响。在某些特定情境下，如情绪紧张、剧烈运动、测量时的不适感等，血压可能会暂时升高，但这并不代表就是高血压。
- 对于高压137mmHg低压87mmHg的血压值，虽然处于正常范围内，但已经接近正常范围的上限，特别是收缩压。这意味着这部分人群需要更加关注自己的血压状况，定期进行血压监测，以便及时发现血压的波动和异常。同时，保持健康的生活方式也是非常重要的，包括合理饮食、适量运动、戒烟限酒、保持良好的心态等，这些都有助于预防高血压的发生。
此外，如果出现头晕、头痛、心悸等不适症状，或者血压持续升高并超过正常范围，建议及时就医，以便医生根据具体情况进行进一步的诊断和治疗。对于已经确诊为高血压的患者，需要遵医嘱按时服药，并定期复诊，以控制血压并减少并发症的风险。
高压137低压87生活注意事项
1、合理饮食：减少食盐的摄入量，每日食盐量控制在6克以内，同时避免过多摄入含钠高的调味品（如味精、酱油等）、腌制品和零食。多吃富含钾的食物，如香蕉、菠菜、燕麦等。
2、适量运动：保持规律的体育锻炼，每周至少进行150分钟的中等强度有氧运动，如快走、慢跑、游泳等。运动有助于降低血压，改善心血管健康。长时间坐着工作的人群应定期起身活动，减少久坐带来的不良影响。
3、控制体重：通过合理饮食和适量运动来控制体重，保持健康的体重范围，避免肥胖对血压的不良影响。
4、戒烟限酒：吸烟会加速动脉硬化，增加高血压的风险。过量饮酒会导致血压升高，应控制酒精的摄入量。