从医学和营养学的角度分析，并没有确凿的证据表明冬天吃冰淇淋比夏天更好，这种说法可能更多地是基于个人的饮食习惯或文化观念，而非科学事实。
从生理角度分析，机体的体温调节系统在冬天会更敏感。在寒冷的天气中，身体会自动调节体温，减少热量的散发。此时摄入过多的冷食如冰淇淋，可能会导致体温过低，引起身体的不适感，如手脚冰冷、寒战等。因此，从生理角度而言，冬天并不适合大量食用冰淇淋。冬天可以适量食用温性的食物，例如羊肉、桂圆等。
从营养角度分析，冰淇淋虽然口感较甜，但通常含有较高的糖分和脂肪。这些成分在摄入过量时可能对身体产生不良影响，如增加肥胖、心血管疾病等风险。无论是在冬天还是夏天，都应该控制冰淇淋的摄入量，保持均衡的饮食。
不过，适量食用冰淇淋并不会对身体造成太大负担，在一些特殊情况下，如运动后或体力消耗较大时，适量摄入冰淇淋可以补充能量和水分。但是仍然需要注意控制摄入量，避免过量摄入导致的健康问题，如腹泻、腹痛等。