频繁吃生蚝通常不好，可能会增加机体胃肠道负担以及增加肝肾负担。此外，频繁进食，还比较容易诱发痛风发作或导致病情加重，还可能会影响其他食物的摄入，导致机体营养不良。若频繁进食已经变质的生蚝，可能还会引起食物中毒。
1、增加胃肠道负担
生蚝中的蛋白质含量相对比较高，由于蛋白质难以通过胃肠道消化、吸收，如果频繁食用，可能会增加机体胃肠道的负担，引起腹胀、腹痛等不适症状；
2、增加肝肾负担
由于食物均需要通过肝肾进行代谢、排泄，频繁食用还可能增加肝肾的负担，甚至导致机体肝肾功能出现异常；
3、诱发痛风发作或导致病情加重
每100g生蚝的嘌呤含量为239mg，若频繁进食比较容易诱发痛风发作，或者导致原有的病情进一步加重；
4、营养不良
频繁摄入生蚝导致机体饱腹感比较强，使其他食物的摄入量逐渐减少，机体所摄入的营养成分过于单一，可能引起营养不良的情况；
5、食物中毒
已经变质、腐败的生蚝中可能含有一定的细菌，频繁进食还比较容易出现食物中毒的现象，表现为腹泻、呕吐等症状。
因此，日常生活中适量食用生蚝即可，以免导致机体出现上述异常不适。