在日常生活中，嗓子疼是一种较为常见的不适症状。当嗓子疼的时候，不建议吃冰激凌。在进行饮食管理的同时，患者应积极配合医生进行规范治疗。
- 冰激凌温度过低，当冰冷的冰激凌进入口腔和咽喉时，会对咽喉部的黏膜产生强烈的刺激。原本嗓子疼可能是由于炎症、感染等原因引起的，此时咽喉黏膜处于较为敏感和脆弱的状态。低温刺激会使局部血管收缩，血液循环不畅，这可能会加重咽喉部的炎症反应，导致疼痛加剧，并且延缓咽喉部位的自我修复进程。
- 冰激凌通常含有较高的糖分，高糖食物容易滋生细菌，而嗓子疼时，咽喉部位的抵抗力已经下降。如果此时摄入大量高糖的冰激凌，会为细菌的生长提供有利条件，进一步加重感染的风险。而且过多的糖分摄入还可能导致身体的免疫系统受到一定程度的抑制，不利于身体对抗嗓子疼的病因。冰激凌的质地较为黏稠，在吞咽冰激凌的过程中，黏稠的物质可能会附着在咽喉部位，对已经疼痛的咽喉黏膜产生摩擦，这也会加重嗓子的不适感。
当嗓子疼的时候，应该选择一些更有利于咽喉恢复的食物和饮品。比如多喝温水，温水可以温润咽喉，缓解疼痛，促进新陈代谢，帮助身体排出毒素。还可以食用一些富含维生素C的水果，如橙子、柠檬等，增强身体素质。清淡的汤类、粥类食物也是不错的选择，其容易消化，不会对咽喉造成过多负担。
嗓子疼的治疗
1、药物治疗：如果嗓子疼是由细菌感染引起的，可以在医生的指导下使用抗生素治疗。若为病毒感染，可使用抗病毒药物或一些清热解毒的中成药来缓解症状。同时可使用含片或喷雾剂，如西瓜霜含片、开喉剑喷雾剂等，直接作用于咽喉部位，减轻疼痛。
2、饮食调整：嗓子疼期间应避免食用辛辣、刺激性食物，以免加重疼痛。多吃清淡、易消化的食物，如蔬菜、水果、粥等。多喝水，保持咽喉部湿润，有助于缓解疼痛。可以适当饮用一些具有润喉作用的饮品，如蜂蜜水、胖大海茶等。
3、生活习惯调整：注意休息，保证充足的睡眠，让身体得到充分恢复。避免过度用嗓，减少大声说话和长时间说话。保持室内空气清新，避免干燥和污染。可以使用加湿器增加空气湿度，缓解咽喉部不适。如果嗓子疼症状持续不缓解或加重，应及时就医。