一般情况下，杏和酸奶可以一起吃，但要注意食用量，并结合个人的身体状况来决定。
- 杏富含维生素A、维生素C、膳食纤维、钾、钙等营养成分。酸奶则含有丰富的蛋白质、钙、磷、维生素B族以及益生菌等，有助于促进肠道消化。
- 从营养角度来看，杏和酸奶一起食用，两者的营养成分能够相互补充。酸奶中的钙能促进杏中维生素A的吸收，而杏中的膳食纤维也能促进酸奶中益生菌的生长。
- 在饮食搭配上，将杏和酸奶制成杏味酸奶沙拉或者直接将杏拌入酸奶中食用，都是常见且美味的搭配。
对于大多数人而言，同时食用杏和酸奶不会引起不适。不过，需要注意的是，杏中含有一定量的果酸，如果食用过多，可能会对肠胃产生刺激。而且，部分人可能对酸奶中的乳糖不耐受，或者对杏过敏，食用后可能会出现腹胀、腹泻、皮肤瘙痒等症状。