心律紊乱也被称为心律失常，是指心脏电传导系统异常所引起的各种征候，泛指任何不正常的心跳或心律问题，包含心跳不规则、过快、过慢等表现。
- 在正常情况下，心脏按照一定的节律和频率进行跳动，以保证全身的血液供应。而心律失常时，这种正常的节律和频率会被打破。其形成原因多样，可能是心脏本身的疾病导致，如冠心病、心肌病、心脏瓣膜病等，这些疾病会影响心脏的正常结构和功能，进而干扰心脏的电活动。
- 另外，也可能是由于内分泌失调引起，像甲状腺功能亢进或减退，因为甲状腺激素分泌异常会对心肌细胞的电生理特性产生影响，引发心律失常。
- 此外，电解质紊乱，如钾、钠、钙等离子浓度异常，会改变心肌细胞的兴奋性和传导性。还有一些外部因素，如长期大量吸烟、饮酒、喝浓茶或咖啡，过度劳累，精神压力过大，以及某些药物的副作用等，都可能诱发心律失常。
需要注意，心律失常的症状表现因人而异，有些人可能没有明显症状，而另一些人则可能出现心悸，即自觉心跳异常，如心跳过快、过慢或跳动不规则；还可能有胸闷、胸痛的症状，这是因为心律异常可能导致心肌供血出现问题；头晕也是常见症状之一，严重时甚至会出现黑蒙、晕厥，这是由于心脏泵血功能受影响，导致大脑供血不足。
心律失常患者的日常护理
1、生活规律：保持充足的睡眠，每晚尽量保证7-8小时的高质量睡眠，避免熬夜。同时，要注意休息，避免过度劳累，工作和生活中要合理安排时间，做到劳逸结合。
2、饮食健康：饮食宜清淡，减少高盐、高脂、高糖食物的摄入，多吃新鲜的蔬菜和水果，如菠菜、苹果等，以补充身体所需的维生素和矿物质。控制每日的饮水量，避免一次大量饮水增加心脏负担。戒烟限酒，避免饮用浓茶和咖啡等刺激性饮品。
3、情绪管理：学会调节情绪，避免紧张、焦虑、愤怒等不良情绪。可以通过听音乐、散步、瑜伽等方式放松身心，缓解压力。