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狗豆干的功效与作用是什么

王嫘全科医学科副主任医师
中国医科大学附属第一医院三甲复旦榜 A++++

狗豆干应该是指狗仔豆干,是由豆制品制成的食品,具有补充营养、提供能量、增加饱腹感、缓解便秘、增进食欲等功效和作用。

1、补充营养

狗仔豆干中含有丰富的植物优质蛋白质,以及多种维生素和矿物质等营养成分,适量进食后可以补充机体所需营养物质;

2、提供能量

由于狗仔豆干中含有蛋白质、淀粉、碳水化合物等成分,进食后可以在体内转化为热量,从而补充机体所消耗的能量;

3、增加饱腹感

狗仔豆干为大豆制成的食物,其中富含膳食纤维,适当摄入后可增加饱腹感,缓解饥饿;

4、缓解便秘

适当补充狗仔豆干中含有的膳食纤维,有助于促进肠道蠕动,对于经常便秘的患者来说,能够一定程度上帮助缓解或预防便秘;

5、增进食欲

狗仔豆干有多种制作方法,新鲜的豆干煮制之后豆香浓郁,味道鲜嫩,能够增进食欲。

需要注意,虽然狗仔豆干有上述作用和效果,但不宜一次性大量吃或长期吃,以免增加胃肠负担,引起腹胀不适。平时尽量保持饮食多样化,均衡摄入饮食营养。若存在任何身体不适,需及时就医。

2023-11-16
本内容不能代替面诊,如有不适请尽快就医