脑梗死，又称脑梗塞，是一种由于脑血管被血栓或其他物质阻塞，导致脑组织缺血、缺氧而坏死的严重疾病。在治疗脑梗死的过程中，时间是一个至关重要的因素，特别是发病后的3-4.5小时，被视为脑梗死抢救的黄金时间。
- 当脑血管被阻塞，该区域的脑细胞将迅速失去血液供应，从而无法获得必要的氧气和营养物质。随着缺血时间的延长，脑细胞开始受到损伤，并逐渐失去功能。在脑梗死发生后的一段时间内，部分脑细胞虽然失去了正常的功能，但并未完全死亡，它们仍然处于可挽救的状态。这个时间窗口就是发病后的3-4.5小时。
- 在这个黄金时间窗口内，如果能够迅速采取措施，如进行溶栓治疗，就有可能使堵塞的血管重新开放，恢复脑部的血液供应。溶栓治疗是一种通过药物溶解血栓，使血管再通的治疗方法。在脑梗死发生的初期，如果能够及时进行溶栓治疗，就有可能挽救那些处于功能受抑制状态但尚未完全死亡的脑细胞，使它们恢复正常的功能。
此外，溶栓治疗在脑梗死发病最初的4.5小时内进行，效果非常明显。在这个时间段内，堵塞的血管可以被迅速通畅，脑部组织受到的损伤也会相对较小，后遗症的发生率也会大大降低。因此一旦出现脑梗死的症状，如突然出现的肢体无力、麻木、言语不清、口角歪斜等，应立即将患者送往有救治条件的医院。
日常降低脑梗死发作的风险的措施
1、均衡饮食：多摄入蔬菜、水果、全谷物和低脂肪蛋白质，减少高脂、高盐食物的摄入，以维持健康的血压和血脂水平。
2、合理运动：保持规律运动，如快走、游泳等有氧运动，每周至少进行150分钟，以改善血液循环，增强心肺功能。
3、控制血压和血糖：高血压和糖尿病是脑梗死的危险因素，应定期监测并遵医嘱进行治疗。
4、戒烟限酒：吸烟和过量饮酒都会增加脑梗死风险，应尽量戒烟并限制酒精摄入。