睡觉感觉心脏跳动明显可能由窦性心动过速、房性早搏、贫血、甲状腺功能亢进和焦虑症等原因引起，针对不同的病因，应采取相应的治疗措施，以缓解症状，提高睡眠质量。
1、窦性心动过速：这是一种较为常见的心律失常，生理因素方面，睡前剧烈运动、情绪激动、饮用咖啡或浓茶等可使交感神经兴奋，导致窦性心动过速，患者在睡觉时会感觉心脏跳动明显，可能伴有心悸、心慌等症状，治疗上，应避免睡前刺激因素，保持良好的睡眠习惯。
2、房性早搏：房性早搏是指起源于心房的过早搏动，可能由心肌缺血、心肌炎、心脏瓣膜病、先天性心脏病等心脏疾病引起，也可能与内分泌疾病如甲状腺功能亢进、肾上腺皮质功能亢进等有关，患者睡觉时可感到心脏突然跳动一下，随后恢复正常，频繁发作时可影响睡眠，治疗需针对病因进行，如治疗心脏疾病、调整内分泌等。
3、贫血：贫血是指人体外周血红细胞容量低于正常范围的一种综合征，由于红细胞携带氧气的能力下降，身体组织器官得不到充足的氧气供应，心脏会加快跳动以增加心输出量，患者在睡觉时也会感觉心脏跳动明显，同时伴有面色苍白、乏力、头晕等症状，治疗应纠正贫血，如遵医嘱补充铁剂等。
4、甲状腺功能亢进：甲状腺功能亢进是由于甲状腺激素分泌过多引起的内分泌疾病，甲状腺激素可加快心脏的代谢和收缩速度，增加心脏的兴奋性，患者睡觉时会感觉心脏跳动明显，还可能有多汗、消瘦、手抖、情绪激动等症状，治疗主要是控制甲状腺功能，如在医生的指导下使用抗甲状腺药物、放射性碘治疗或手术治疗。
5、焦虑症：焦虑症是一种以焦虑情绪为主的神经症，患者往往过度担心、紧张，这种情绪可影响心脏的自主神经功能，导致心脏跳动明显，睡觉时，焦虑症状可能加重，使心脏跳动的感觉更加明显，治疗包括心理治疗和药物治疗，如遵循医生的指导进行认知行为疗法、抗焦虑药物等。
睡觉感觉心脏跳动明显是一个需要引起重视的问题，如果症状持续不缓解或伴有其他不适，应及时就医进行全面检查，明确病因，并采取有效的治疗方法，以保障身体健康和良好的睡眠。
睡觉感觉心脏跳动明显的日常护理
- 调整生活方式，保持规律的作息时间，每天按时入睡和起床，保证充足的睡眠时间，避免熬夜和过度劳累，让身体和心脏有足够的时间进行休息和恢复，在睡前避免剧烈运动、观看刺激性的影视节目或进行紧张的工作，以免引起神经兴奋导致心跳明显，可以进行一些放松的活动，如阅读、听轻柔的音乐等，帮助放松身心，为入睡做好准备。
- 注意饮食调节，减少摄入咖啡因、浓茶等刺激性饮品，这些可能会刺激心脏，加重心跳明显的症状，保持饮食的均衡，多摄入富含维生素、矿物质和膳食纤维的食物，如新鲜蔬菜、水果、全谷物等，避免暴饮暴食，尤其是在晚餐时，应控制食量，以免加重心脏负担。
- 创造良好的睡眠环境，保持卧室安静、黑暗和凉爽，使用舒适的床垫和枕头，有助于提高睡眠质量，如果心跳明显影响睡眠，可以尝试采用深呼吸、冥想等放松技巧，帮助缓解紧张情绪，减轻心脏跳动的感觉。