心悸是一种自觉心脏跳动的不适感或心慌感，可能由多种原因引起，包括生理性原因及病理性原因。治疗方法也因病因而异，包括一般治疗、药物治疗等。
1、生理性原因：
- 压力和焦虑：当患者感到紧张或焦虑时，身体会释放应激激素，如肾上腺素和皮质醇，这些激素会加速心率，导致心悸。调整作息时间，保证充足的睡眠，避免熬夜和过度劳累，保持心情愉快，避免情绪起伏较大。
- 不良生活习惯：长期疲劳、熬夜、过度劳累、饮用浓茶或咖啡等刺激性饮料，以及吸烟、饮酒等不良生活习惯，都可能引起心悸。调整饮食习惯，多吃清淡易消化的食物，避免食用刺激性的食物，如咖啡、浓茶、酒精等。
- 剧烈运动：强烈运动之后，心脏会快速跳动以提供足够的血液和氧气给肌肉，这时可能会出现心悸，但通常是暂时的。注意适当运动，如慢跑、散步、游泳等，有助于缓解心悸症状。
2、病理性原因：
- 低血糖：血糖水平低于正常值时，可能会引起心悸、出汗、饥饿和头晕等症状。一旦出现低血糖症状，应立即摄入含糖食物来快速提升血糖。
- 甲状腺功能亢进症：甲状腺分泌过多的甲状腺激素会导致新陈代谢加快，引起心率加快，从而导致心悸。可遵医嘱使用抗甲状腺药物抑制甲状腺激素的合成，从而缓解甲亢症状，对于一些不适合药物治疗或者药物治疗效果不佳、复发的患者，可以考虑放射性碘治疗。
- 贫血：血液中的红细胞数量或血红蛋白水平不足，导致身体组织无法获得足够的氧气，心脏需要加快跳动来补偿氧气的不足，从而引起心悸。治疗主要是补充铁剂同时，可以搭配维生素 C 一起服用，以促进铁的吸收。
- 心脏疾病：心脏的跳动节奏或速率异常，可能是由心脏的电信号传导问题引起，会出现心悸的现象。心脏病如冠心病、心肌炎等，也可能引起心悸β-受体阻滞剂可减缓心率，降低心肌收缩力，从而缓解心悸症状，抗心律失常药物可用于治疗心律失常引起的心悸。
当出现心悸症状时，建议及时就医并遵医嘱进行治疗，同时，保持健康的生活方式也是预防心悸的重要措施。
心悸的注意事项
- 规律的作息对于心悸患者至关重要。充足的睡眠有助于身体的恢复和调整，能够稳定心脏的节律。建议每天保证7-8小时的高质量睡眠，按时入睡和起床，养成良好的睡眠习惯。
- 心悸患者要注意观察自己的身体情况，如果有心绞痛、呼吸困难、心跳加速的症状，需要及时去医院就诊。定期体检有助于及时发现心脏的潜在问题，监测心悸的病情变化。包括心电图、心脏超声、血液检查等项目，可以帮助医生了解心脏的结构和功能，评估心悸的原因和风险，并制定相应的治疗方案。患者应按照医生的建议定期进行复查，以便及时调整治疗措施。