蛋白粉通常是不会让人发胖的，其营养价值是比较高的，属于人体所需要的重要营养物质。但是一般不建议随意服用，有需要时建议寻求专业人士的建议。
- 蛋白粉通常是从乳清或者大豆等当中提取来的，里面的蛋白质含量比较丰富，服用后能够为人体提供优质的蛋白，可补充身体所需营养，有助于维持正常的生理功能。
- 蛋白粉中的热量相对来说含量比较低，如果只是适量喝蛋白粉，并不会导致体内的热量增加，也不会引起身体出现肥胖的现象。但是要尽量避免长时间或者大剂量摄入，否则也可能会加重肾脏负担。
- 在服用蛋白粉后需要控制好饮食，尽量避免吃一些高热量和高脂肪类的食物，比如动物肝脏、肥肉等，可能会导致身体热量增高而出现肥胖的现象。
发胖可能是不良生活习惯所导致，比如过量摄入高热量的食物、暴饮暴食等，可能会导致体内的热量聚集，导致身体肥胖越来越严重。需要尽快采取合理治疗措施改善，如跑步、跳绳等运动，能够帮助消耗体内的多余脂肪和热量，有助于改善身材肥胖的现象。