心源性猝死是指由心脏原因引起的、急性症状发作后短时间内骤然发生的自然死亡，并没有最常见的原因，其成因主要有冠状动脉粥样硬化性心脏病、心肌病、严重心律失常等。
1、冠状动脉粥样硬化性心脏病：冠状动脉粥样硬化是导致心源性猝死的常见病因，冠状动脉血管壁因脂质沉积、炎症反应等，逐渐形成粥样斑块，使血管腔狭窄。当斑块破裂时，血小板迅速聚集形成血栓，可急性阻塞冠状动脉，导致心肌急性缺血，进而引发严重心律失常，如心室颤动，最终诱发心源性猝死。
2、心肌病：扩张型心肌病以心室扩大和心肌收缩功能减退为特征，心脏泵血功能逐渐下降，易引发心律失常，特别是室性心律失常，从而导致猝死。肥厚型心肌病患者心肌异常肥厚，心肌细胞排列紊乱，心脏电生理活动异常，容易出现致命性心律失常，引发猝死。
3、严重心律失常：一些原发性心律失常疾病如长QT综合征，患者心脏复极时间延长，心电图上表现为QT间期延长，易发生尖端扭转型室性心动过速，这是一种严重的、可导致猝死的心律失常。还有Brugada综合征，主要特征为心电图上ST段抬高，患者无器质性心脏病，但却易发生室性心动过速和心室颤动，进而引发心源性猝死。
若心源性猝死未得到及时救治，患者会在短时间内迅速失去意识，呼吸停止，心跳消失。由于大脑对缺血缺氧极为敏感，一旦心脏骤停，数秒内患者就会出现头晕、黑矇，可陷入昏迷。随后，全身各重要器官因得不到血液灌注，功能迅速衰竭。
心源性猝死的预防
- 规律作息，避免熬夜，保证充足睡眠，让心脏得到充分休息。合理饮食，减少高盐、高脂、高糖食物摄入，多吃新鲜蔬菜水果、全谷物等富含膳食纤维和维生素的食物，有助于维持血管健康。戒烟限酒，吸烟和过量饮酒都会损害心血管系统，增加心脏负担。
- 积极治疗基础疾病，如高血压患者要严格控制血压，遵循医嘱服用降压药物；糖尿病患者需控制血糖，预防心血管并发症。此外，避免剧烈情绪波动，保持心态平和，减少精神压力，也有助于降低心源性猝死的发生风险。