颈椎曲度变直侧睡还是平躺睡

颈椎曲度变直有可能是因为长期坐姿不良、枕过高的枕头睡觉导致，会使患者出现头晕、头痛等现象。对于睡觉的姿势并没有特殊的规定，可以侧睡，也可以平躺睡。但是不管是平躺睡还是侧睡，都需要使脊柱保持在水平中立位。

在选择枕头时一定要谨慎，以免加重颈椎曲度变直的症状。如果枕头过高，颈椎会位于前屈位，对颈椎不利；如果枕头过低，颈椎处于后仰，也会影响颈椎的健康。