D-核糖是一种单糖，化学名称为戊糖，是组成DNA（脱氧核糖核酸）和RNA（核糖核酸）的重要成分之一。D-核糖在生物体内参与了许多重要的代谢过程，例如作为能量生产中的辅因子NAD+和FAD的组成部分。在医学上，D-核糖有特定的应用，包括促进心血管健康、运动表现、疲劳恢复等。
1、促进心血管健康：D-核糖能够帮助心肌细胞快速恢复能量水平，对于心脏疾病患者，特别是患有慢性冠状动脉疾病的人群，可以作为一种辅助治疗手段，帮助改善心脏功能。
2、运动表现：对于运动员，补充D-核糖可以加速运动后的肌肉恢复，因为肌肉在高强度训练后需要快速补充ATP（三磷酸腺苷），而D-核糖是合成ATP的重要前体物质。
3、疲劳恢复：在高强度或长时间的身体活动中，D-核糖能够帮助减少疲劳感，并加速体力恢复。
4、遗传病治疗：在特定的遗传代谢障碍中，如某些类型的糖原贮积病，D-核糖的补充可能会有益。
尽管D-核糖在上述方面显示出一定的潜力，但关于其临床应用的研究仍然有限，且其长期使用的安全性和有效性仍需更多科学研究证实。此外，对于健康个体而言，日常饮食中已经包含足够的D-核糖来源，如牛奶、肉类、鱼类等食物，因此通常不需要额外补充。在考虑使用D-核糖补充剂之前，建议咨询医疗专业人士的意见，尤其是对于有特定健康状况的人群。