白菊花的功效有很多，如补充营养、清热解毒、润肺止咳、美容养颜、镇静安神等。作用为促进健康，缓解咳嗽等。注意不要一次性饮用太多，以免胃肠压力过大，引起腹痛、腹泻等不适。
1、补充营养
白菊花中含有维生素、氨基酸、黄酮类物质等，可以为身体补充营养，适量喝一些，可以促进健康，增强体质；
2、清热解毒
白菊花性质较为寒凉，在一定程度上可清热解毒，具有治疗痈肿疮毒、热毒、口腔溃疡等作用；
3、润肺止咳
白菊花归肺经、肝经，性质又较为寒凉，具有一定润肺止咳的功效。作用为缓解咳嗽、痰多、干咳等；
4、美容养颜
其中所含有的成分，如黄酮类物质、维生素等，有助于清除自由基，延缓衰老，美容养颜。作用为减轻皱纹，减淡色斑等；
5、镇静安神
其含有的挥发油，可以达到镇静安神的效果。作用为促进睡眠，舒缓紧张、焦虑等情绪。
但需要注意，对于体质虚寒者、孕妇、风寒感冒等人群，应尽量规避。日常生活中，还需要加强个人护理，如保证饮食均衡、适量运动，规律作息等，对健康有益。