后背左侧疼，是指人体背部左侧区域产生疼痛的感觉，原因主要有肌肉劳损、冠心病、主动脉夹层等。
1、肌肉劳损：长期保持不良姿势，如弯腰驼背、伏案工作等，会使后背左侧的肌肉持续处于紧张状态。肌肉过度疲劳，代谢产物堆积，引发无菌性炎症，刺激神经末梢，从而产生疼痛感。这种情况较为常见，一般在休息、适当活动或热敷后，疼痛可有所缓解。
2、冠心病：冠状动脉发生粥样硬化，导致血管狭窄或阻塞，心肌供血不足。当心肌需氧量增加，如运动、情绪激动时，供血无法满足需求，心肌会出现缺血缺氧，引发心绞痛。疼痛可放射至后背左侧，多为压榨性、闷痛或紧缩感，疼痛一般持续数分钟，休息或含服硝酸酯类药物后可缓解。
3、主动脉夹层：主动脉内膜破裂，血液进入主动脉壁中层，形成真假两腔。随着病情发展，主动脉壁受到的压力不均，会导致后背左侧突发剧烈疼痛，呈撕裂样或刀割样。这是一种极为凶险的疾病，不及时治疗，死亡率极高。其发病与高血压、主动脉中层囊性坏死等因素有关。
若后背左侧疼是由心血管原因引起却长期不治疗，对于肌肉劳损，可能会发展为慢性肌肉损伤，疼痛反复发作，影响日常活动和工作。冠心病若不干预，心肌缺血情况会逐渐加重，易引发心肌梗死，严重危及生命。主动脉夹层不及时处理，夹层可能进一步撕裂，导致主动脉破裂，引发大出血，患者往往在短时间内死亡。
预防后背左侧疼相关情况的措施
- 工作时调整桌椅高度，保持脊柱自然挺直，定时起身活动，舒展身体。休息时，选择合适的床垫和枕头，维持脊柱正常生理曲度。预防冠心病，要保持健康的生活方式。
- 合理饮食，减少高脂肪、高胆固醇食物摄入，多吃蔬菜水果。适度锻炼，增强心肺功能。戒烟限酒，避免不良生活习惯对心血管的损害。定期体检，监测血压、血脂、血糖等指标，积极控制心血管疾病危险因素。
- 对于主动脉夹层的预防，高血压患者要严格遵循医嘱，按时服用降压药，平稳控制血压。避免剧烈运动、情绪激动等可能导致血压骤升的因素。