一般情况下，建议糖尿病患者早上吃无糖、低脂、低盐、富含膳食纤维、富含优质蛋白质的食物最好。并及时到医院进行诊治，以免贻误病情。
1、无糖
糖尿病患者进食的食物应尽量避免添加糖类、蜂蜜等物质，如可以吃馒头、面条等，避免面包、蛋糕等点心，以免导致血糖异常；
2、低脂
应选择鸡胸肉、鱼肉等低脂的食物，避免油炸食物、红烧肉等，以控制热量摄入；
3、低盐
进食的食物应避免放过多的盐或其他调料，选择清淡口味的食物，如清汤面，避免榨菜、泡菜等，避免影响血压进而影响血糖；
4、富含膳食纤维
可以适当多吃富含纤维素的食物，如生菜、西兰花、白菜、油麦菜等，可以增加饱腹感，同时不会使血糖过度升高；
5、富含优质蛋白质
应选择适当进食鱼肉、瘦肉、鸡蛋、豆类等食物，避免肥肉，可以为机体补充营养，增强体质。
糖尿病患者的早餐应以膳食纤维为主，配合碳水化合物和蛋白质，以达到平衡饮食，应选择健康、新鲜的食物，避免辛辣、刺激、油腻的食物。同时，要注意定时、定量地进食，避免早餐吃得过饱，避免暴饮暴食 。餐后可以进行适量的运动，如散步、跳绳、瑜伽等，可以帮助稳定血糖。