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海带黄豆排骨汤功效与作用

张哲中医科副主任医师
西安交通大学第一附属医院三甲复旦榜 A+

海带黄豆排骨汤功效与作用较多,常见的有补充能量、补充营养、润肠通便、增进食欲、预防骨质疏松等。可以根据个人具体情况,适量应用。

1、补充能量

适量食用海带黄豆排骨汤,可以为身体提供所需的能量;

2、补充营养

海带与黄豆排骨炖汤食用,不仅可以补充蛋白质,其中还含有丰富的维生素、矿物质,可以为身体补充营养;

3、润肠通便

海带黄豆排骨汤中,含有较为丰富的膳食纤维,适量食用,可以促进胃肠蠕动,起到润肠通便的效果;

4、增进食欲

海带黄豆排骨汤口感鲜香,含有丰富的氨基酸、蛋白质等物质,适量摄入,可以促进胃酸分泌,起到增进食欲、促进消化等作用;

5、预防骨质疏松

海带黄豆排骨汤中含有一定的钙元素,适量摄入,有助于预防、缓解预防骨质疏松。

在日常生活中,患者需要舒缓心情,保持乐观、稳定的情绪,避免紧张、焦虑、抑郁等,对健康不利。

2023-11-20
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