判断是否得了甲状腺炎，可从症状、甲状腺功能等方面入手，综合起来能为甲状腺炎的诊断提供较为准确的依据，具体可以就诊咨询，早发现、早治疗。
1、症状表现：脖子疼痛是常见症状，疼痛程度不一，有的呈隐痛，有的是较为明显的胀痛，且疼痛可能放射至耳部、下颌等部位。同时患者可能出现发热，体温一般在38℃左右，部分患者还会感到乏力、全身不适，日常活动容易疲倦。
2、甲状腺功能变化：初期炎症破坏甲状腺组织，甲状腺激素释放入血，导致甲状腺功能亢进，表现为心悸、多汗、手抖、体重减轻等。随着病情发展，甲状腺激素逐渐消耗，可能出现甲状腺功能减退，如畏寒、嗜睡、体重增加、记忆力减退等。
3、甲状腺自身抗体检测：某些甲状腺炎与自身免疫相关，通过检测甲状腺自身抗体可辅助诊断，如桥本甲状腺炎，血液中抗甲状腺过氧化物酶抗体和抗甲状腺球蛋白抗体水平会显著升高，这些抗体的出现表明免疫系统攻击甲状腺，是诊断自身免疫性甲状腺炎的重要指标。
4、甲状腺超声检查：甲状腺炎患者甲状腺超声图像可能表现为回声不均匀，有弥漫性病变。在亚急性甲状腺炎中超声可见甲状腺局部或弥漫性肿大，边界模糊，回声减低，有助于判断甲状腺炎的类型和病情程度。
5、甲状腺细针穿刺活检：当其他检查难以明确诊断时，可进行甲状腺细针穿刺活检。通过穿刺获取甲状腺组织细胞，在显微镜下观察细胞形态和结构。如在亚急性甲状腺炎中，可见多核巨细胞和炎性细胞浸润；桥本甲状腺炎则表现为淋巴细胞浸润等，为确诊提供有力证据。
若怀疑患有甲状腺炎，应及时到医院就诊进行全面检查，早期准确诊断并采取恰当治疗措施，对于控制病情、改善预后至关重要。
得了甲状腺炎怎么办
- 休息与饮食：保证充足的休息，避免过度劳累。饮食上，均衡营养，适当增加蛋白质、维生素的摄入。如果是桥本甲状腺炎等自身免疫性甲状腺炎，应适当限制碘的摄入；如果是亚急性甲状腺炎，在疼痛明显时，可避免食用辛辣、刺激性食物，以免加重症状。
- 使用药物：对于亚急性甲状腺炎等伴有明显疼痛的类型，可使用非甾体类抗炎药物来减轻炎症和疼痛。如果疼痛剧烈，非甾体类抗炎药效果不佳时，可能需要使用糖皮质激素类药物。此外，如果甲状腺炎导致甲状腺功能减退，需要使用甲状腺激素制剂进行替代治疗，以维持甲状腺激素水平在正常范围，改善患者的症状和代谢状态。