颈椎管狭窄是颈椎管各径线缩短，导致椎管容积减小，压迫脊髓、神经根、椎动脉等结构，进而引发一系列临床症状的疾病。其症状包括肢体麻木无力、行走不稳、颈部疼痛僵硬等。
1、肢体麻木无力：患者常先感到手部或上肢麻木，感觉减退。随着病情进展，麻木可逐渐向肩部、上臂甚至下肢蔓延。同时肢体力量也会减弱，做精细动作如写字、系扣子时变得困难，拿东西容易掉落。这是由于颈椎管狭窄压迫了脊髓和神经根，影响了神经的传导功能，导致其所支配的肌肉出现感觉和运动障碍。
2、行走不稳：行走时患者会有踩棉花感，步伐不稳，难以保持直线行走。在黑暗环境或闭眼时，这种平衡失调的症状更加明显。这是因为脊髓受到压迫，影响了本体感觉的传导，使身体对自身位置和运动状态的感知出现偏差，从而导致行走时的稳定性下降。
3、颈部疼痛僵硬：多数患者会出现颈部疼痛，疼痛程度轻重不一，可为隐痛、胀痛或刺痛。颈部活动时，疼痛可能会加剧，同时伴有明显的僵硬感，转动头部时，颈部会有咔咔作响的声音。这是由于颈椎管狭窄常伴有颈椎退变，颈椎关节磨损、周围肌肉紧张，引发局部炎症反应，刺激神经末梢导致疼痛和僵硬。
病情严重时，颈椎管狭窄对脊髓的压迫会影响到排便、排尿中枢，导致大小便失禁或潴留。患者无法自主控制排便排尿，这不仅给日常生活带来极大不便，还可能引发泌尿系统感染等并发症，严重影响生活质量。
颈椎管狭窄的注意事项
- 避免颈部过度劳累，工作或学习一段时间后，要适当活动颈部，做一些简单的颈部伸展运动，如缓慢地前屈、后伸、左右侧屈及旋转。睡眠时选择合适的枕头，高度以自己的一拳为宜，形状可选择中间低、两端高的元宝形，材质要柔软且有一定支撑力，以维持颈椎的生理曲度，减轻颈部压力。
- 保持正确的坐姿和站姿，挺胸抬头，不要弯腰驼背。久坐时要选择有良好腰部和颈部支撑的座椅，减轻脊柱的压力。行走时注意地面情况，防止摔倒，避免颈部受到外力撞击。
- 肥胖会增加颈椎的负担，应合理控制饮食，避免高热量、高脂肪食物的过量摄入，保持适当的体重，减轻颈椎的压力。